3、促進血液循環(huán)：溫水中加入一些酒。

　　4、預防感冒：溫水中加入兩片檸檬。

　　5、治腳臭：溫水中加入3大匙的白醋。

　　切記不要自作主張、亂放中藥。如果是放一些舒筋活血的中藥，好請教一下醫(yī)生，并且要控制用量。

　　冬天中藥泡腳的好處

　　1.當歸：美容養(yǎng)顏，靚膚

　　當歸桂圓泡腳：當歸40克，桂圓肉25克。將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

　　2.生姜：用于腳涼怕冷

　　生姜泡腳：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　3.紅花：活血化瘀，治腰酸痛

　　紅花泡腳：紅花1克，少許鹽。把紅花放入水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳。

　　4.艾葉：治療多種疾病

　　艾葉泡腳：干艾葉50—100克。先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度后再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加姜可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、手腳麻或瘀血;艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

　　5.黨參：補氣虛

　　黨參黃芪白術(shù)泡腳：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

　　6.冬瓜皮：減肥

　　冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對泡腳養(yǎng)生的好處有了一定的了解了呢，泡腳養(yǎng)生可以幫助我們緩解夜晚手腳冰涼的癥狀，也可以幫助我們很好的補氣虛，以上介紹的內(nèi)容我們是不是都有了一定的了解了呢。