醋精泡腳有什么樣的好處呢，在我們生活中想必大家對于醋精還是有一定的了解的吧，那么大家知道醋精泡腳的方法是什么呢，醋精泡腳怎么會掉皮呢，下面就讓我們一起來了解一下醋精泡腳吧。

　　用醋泡腳的簡單方法

　　睡覺前，在半鍋水加一百到一百五十克醋，水要溫熱水，泡腳時間大約半小時，長期堅持，會有意想不到的收獲。

　　一、消除疲勞

　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。

　　二、治療睡眠障礙

　　每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　三、強身健體

　　足是人體足部的根具有重要的治療價值的反射區(qū)，有多達75個，醋可以穿透皮膚表面的腳，增強血液循環(huán)，激活，加強器官的功能，清除垃圾和病理人體血液，治療許多慢性疾病。

　　此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。

　　醋的用處非常多，除了用于廚房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調(diào)節(jié)腸胃功能等等，在生活中我還發(fā)現(xiàn)用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。

　　泡腳勝過洗澡

　　隨著洗澡的方便，很多人很少泡腳。豈不知，洗澡使全身血管擴張，血液流向肢體的多了，內(nèi)臟及腦就易出現(xiàn)缺血的癥狀。過度疲勞的人洗澡，就容易出現(xiàn)頭昏，心慌，乏力的癥狀。

　　但這一次與一些高容器一個良好的泡沫腳，通過熱作用，使血液循環(huán)加快，改善心血管和血液的器官，隨著熱量的增加，人們會出汗，這是血液循環(huán)加快結(jié)果。

　　從內(nèi)往外的出汗

　　一、是疏通了經(jīng)脈。

　　二、是排了寒氣和體內(nèi)的廢物。

　　三、是調(diào)節(jié)體溫降虛火，四是改善血液循環(huán)，放松血管和神經(jīng)組織，使高血壓降低，低血壓升高，對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　還能通過雙腳與水浸泡，帶負電位的水離子，透過雙腳，把人體的正離子引出體外，有效促使人體細胞膜上的離子重新排序，使人體進入環(huán)保的高速運轉(zhuǎn)。