花椒歸肺、腎、肝、脾經(jīng)，有袪寒、補腎陽、通氣血、明目、消食和引火歸源的作用。特別是引火歸源類似雙向調(diào)節(jié)，效果獨特，另外，花椒水泡腳非常適合人體吸收，一點不亞于口服，而且可以不刺激腸胃，其效果在許多方面會讓人感到驚奇。

　　花椒水泡腳作用

　　1、對腎陽虛引起的腿腳浮腫、腰痛和失眠有明顯效果。

　　2、對所謂“寒性體質(zhì)”的因內(nèi)寒所致的長期腹瀉、畏寒等癥效果明顯。

　　3、對因肝陰虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙齦腫痛等效果明顯。

　　4、對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果。

　　5、對心痹等心區(qū)疼痛效果良好。

　　6、因其補肝腎和肺，所以還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。

　　另外，對因陽虛引起的疾病都有效果，還高血壓、糖尿病等有一定作用，但因為有些病涉及中醫(yī)的多個方面，如陰陽兩虛等，所以不能只補陽，除了花椒水泡腳，還必須結(jié)合病情、因人制宜采取其它措施才能解決根本問題，這一點切記。

　　花椒水泡腳的方法

　　用超市購買的鋼絲球籠，將花椒放入其中，投入水中加熱到水開，然后約半分鐘到一分鐘(不要時間太長)關火，將花椒水到入盆內(nèi)涼水中至溫度適中，在泡腳時逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。

　　下一次用時打開鋼絲球，將新的花椒放入與之前的混合使用，花椒的用量一般保健目的的三四十粒為好，如果用于治病的可適當增加，但好有醫(yī)生指導，泡腳的次數(shù)一般保健是二三天一次，冬天可適當增加。

　　注意事項

　　1、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進行，感覺原來的病癥消失，就應該停止幾天再進行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。

　　對此，過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點，但與其對身體的眾多功效相比，這點小問題簡直不值一提，注意點就行。

　　2、有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰。

　　因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補陽藥物一樣有“燥”的感覺，特別對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補陰，否則會加重陰虛 的癥狀。

　　3、有些人，特別是寒性體質(zhì)的人，花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現(xiàn)，癥狀類似感冒，這是正常的反應，是疾病退出人體的一種表現(xiàn)，千萬不要一停了之，要審視一下什么原因，或找專業(yè)人員咨詢，如果是正常的排病反應，一般第二天多第三天就沒事了。

　　4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯，花椒水不宜反復使用次數(shù)太多，防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省，建議多用兩到三次，但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。