孕婦可以用生姜泡腳嗎

　　孕婦可以用姜水泡腳。懷孕早期能用姜水泡腳的，但是好注意休息 孕早期飲食清淡，不要干家務(wù)勞動(dòng)為好!孕婦身心負(fù)擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過(guò)頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項(xiàng)，因?yàn)檫@些因素會(huì)降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過(guò)大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。

　　所以，姜水泡腳可以緩解孕婦的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。建議注意做好孕期篩查，定時(shí)孕期檢查即可，保持好心情。同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過(guò)熱過(guò)硬、咖啡、濃茶等對(duì)胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，禁煙酒。

　　孕婦生姜泡腳小貼士

　　1、孕婦泡腳首先要注意時(shí)間不能太長(zhǎng),多30分鐘,否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血,有可能因腦供血不足而昏厥。

　　2、孕婦在飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。

　　3、孕婦在生姜泡腳后不可以立刻睡覺(jué)。要等上半小時(shí)才可以睡覺(jué)。

　　4、用木桶泡腳是好的，因?yàn)槟就暗谋匦员容^好。

　　疑問(wèn)解答

　　孕婦泡腳泡的時(shí)間越久越好

　　答：一般人在正常情況下浸泡時(shí)間約15-30分鐘，但是一些特殊人群如高血壓、氣喘、心臟病者并不太適合時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)闀r(shí)間越長(zhǎng)，血液循環(huán)加快，體溫升高，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，而體虛的人更容易會(huì)虛脫。因此，浸泡時(shí)間宜縮短為10至15分鐘。并且專家提醒，在泡腳時(shí)，如出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止。

　　泡腳前后喝一杯水，效果更好

　　答：泡腳前后喝一杯水，可以促進(jìn)人體新陳代謝和體液的補(bǔ)充，有利于身體健康。