小蘇打泡腳

　　材料：小蘇打，適量鹽。

　　過(guò)程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。

　　功效：降血壓。

　　當(dāng)歸桂圓泡腳

　　材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克。

　　過(guò)程：將當(dāng)歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

　　功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。

　　黨參黃芪白術(shù)泡腳

　　材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克。

　　過(guò)程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

　　功效：補(bǔ)氣虛。

　　桂枝銀花紅花泡腳

　　材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克。

　　過(guò)程：把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

　　功效：滋潤(rùn)皮膚，治皮膚皸裂。

　　辛夷花蒼耳子泡腳

　　材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細(xì)辛10克。

　　過(guò)程：把幾味藥加入水中煮開(kāi)，泡腳。

　　功效：通鼻竅，改善鼻塞，流涕。

　　夏枯草桑枝泡腳

　　材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。

　　過(guò)程：把全部材料放入水中煮開(kāi)泡開(kāi)。

　　功效：改善失眠。