1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒,美容護(hù)膚,防皺,殺菌消炎。防治皮膚粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等??勺虧?rùn)皮膚,消炎殺菌,防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。
說(shuō)明:用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用,如果輔以腳部反射區(qū)的按摩,還會(huì)有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方
吳茱萸40g、米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
痛經(jīng)足浴配方
益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤15g。水煎,去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
便秘足浴配方
足浴,尤其是中藥浴足,對(duì)便秘有較好的防治效果,尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。每晚睡覺(jué)前,用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩,對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。
慢性支氣管炎足浴配方
魚(yú)腥草150g,蟬蛻20g、麻黃50g、細(xì)辛100g。水煎,先趁熱用藥蒸氣薰鼻,待水溫適當(dāng)時(shí),進(jìn)行足浴。每日1-2次。
中老年足跟痛足浴配方