如何護(hù)理類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者

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趙義：談到類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的護(hù)理，多數(shù)情況下，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎經(jīng)過(guò)治療以后，他完全和正常人一樣，它的關(guān)節(jié)的活動(dòng)、功能是不受限的，所以說(shuō)這個(gè)只要他平常注意，第一注意不要經(jīng)常放到?jīng)鏊镞吶ナ芎涞拇碳?，第二要注意天冷的時(shí)候要注意添加衣物，注意關(guān)節(jié)的保暖，比如說(shuō)膝關(guān)節(jié)、這種大關(guān)節(jié)可以戴上護(hù)膝。

然后再一個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，盡可能的不要去爬山，或者說(shuō)即使要上坡或經(jīng)常走路可以帶一個(gè)固定的護(hù)膝，也是可以的。還有，經(jīng)常有病人做家務(wù)，做家務(wù)不得不做，但是一旦有這個(gè)關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，他做家務(wù)很困難。

為什么?比如說(shuō)他拿一個(gè)壺，拿這個(gè)壺，他的力矩是這樣的，這樣就會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)受力非常的大，它就會(huì)出現(xiàn)，對(duì)關(guān)節(jié)炎是一種損傷。

所以說(shuō)盡量的不要單手去拿，可以雙手，或者是可以找別人來(lái)幫忙的這種情況。還有就是炒菜端鍋這也是靠手腕的力量，我們一般來(lái)講盡量的雙手，更不要去掂鍋了，雙手拿著這個(gè)鍋，所以這個(gè)是自我保護(hù)的一個(gè)常識(shí)。

（ 養(yǎng)生 ）

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