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便秘患者我們?cè)谏罘矫?，?yīng)該注意以下幾個(gè)方面，首先是增加富含膳食纖維的食物的這個(gè)攝入，另外多飲水，這有助于糞便的排出，第三個(gè)就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
這個(gè)對(duì)于便秘的緩解有極大的好處，另外就是對(duì)于導(dǎo)致便秘的一些藥物，我們盡量避免服用，還有就是如果生活方式明顯的解決不了的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)募佑靡恍┚彏a的這些藥物，有助于糞便的排出。
（ 養(yǎng)生 ）
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