食物相克是真的嗎

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熊苗：很多人都相信食物相克，然后什么都不敢吃。所以我在這里給大家一個(gè)非常科學(xué)的這樣一個(gè)理念，食物相克是不科學(xué)的。我們吃過(guò)自助餐，什么都吃，吃完之后感覺(jué)非常好。

那是營(yíng)養(yǎng)學(xué)當(dāng)中的食物多樣化，如果按照食物相克去吃的話(huà)，就這個(gè)和那個(gè)有相沖，這個(gè)和那個(gè)不能吃，這個(gè)和那個(gè)相克，那就什么都吃不了了，這也意味著食物相克這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有道理的。

同時(shí)，我們偉大的科學(xué)家鄭集教授，營(yíng)養(yǎng)學(xué)的泰斗，他做了一百多對(duì)的食物相克的實(shí)驗(yàn)。拿常見(jiàn)的大家認(rèn)為食物相克的這個(gè)去做實(shí)驗(yàn)之后，得出沒(méi)有食物相克之說(shuō)。

只是說(shuō)食物跟食物搭配之間口感不太好，這是其一。第二，也沒(méi)有人產(chǎn)生一些身體不適的癥狀。

第三，也許是這個(gè)食物和那個(gè)食物針對(duì)于這個(gè)人的體質(zhì)可能不適合，也只是不適合而已，吃不了或著會(huì)過(guò)敏，但是沒(méi)有說(shuō)到食物相克不能吃。

食物相克不代表不能吃，只是偶爾一些食物對(duì)他個(gè)人體質(zhì)不太合適，所以我們營(yíng)養(yǎng)學(xué)強(qiáng)調(diào)什么都可以吃，什么都可以吃一點(diǎn)。

（ 養(yǎng)生 ）

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