中老年婦女如何防護(hù)骨質(zhì)疏松癥
5584次
骨質(zhì)疏松患者靜養(yǎng)能防骨折嗎
8674次
骨質(zhì)疏松患者喝牛奶補(bǔ)鈣效果好嗎
5661次
用雌激素治療骨質(zhì)疏松會(huì)得癌嗎
7626次
為什么運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松有很好的幫助
8255次
抽煙酗酒會(huì)加重骨質(zhì)疏松嗎
6750次視頻內(nèi)容
在紫外線照射后，通過皮膚就可以形成活性維生素D，此時(shí)會(huì)可以增加鈣的攝入。
此時(shí)可以補(bǔ)充骨頭所需的鈣元素。其次，照射必須要完全的，在適當(dāng)?shù)姆罆袂闆r下去照射
但如果紫外線擋住后，皮膚吸收不到紫外線，就不能轉(zhuǎn)化成活性維生素D，所以患者要充足的曬太陽，每天曬太陽，如果怕曬傷，可以適當(dāng)涂點(diǎn)防曬霜，夏天在早上或者下午午后曬，時(shí)間冬天因?yàn)椴粔?，患者可以在冬天中午出來曬的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)
經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽對(duì)我們的身體，不光強(qiáng)筋健骨，對(duì)皮膚也可以起到足夠的紫外線照射，都是有健康有益處的，建議患者家多出來曬曬太陽。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
