水溫的把控
剛燒開一百度的水，對于靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。
所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是藥用溫水沖泡，85°--90°之間的水溫適合。
孢子粉和水的比例
靈芝孢子粉帶有苦味，經(jīng)過筆者試驗，其與水的比例在150ml:1g的時候，綜合性能優(yōu)。
搭配蜂蜜
部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦，咨詢搭配蜂蜜吃是否可以。
據(jù)筆者參考文獻的研究，蜂蜜可以和百藥，只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先沖完靈芝孢子粉，等一會后再加蜂蜜。
服用靈芝孢子粉時需要注意些什么
靈芝，人體健康有價值的滋補營養(yǎng)品之一，而靈芝孢子粉更是精華中的精華，營養(yǎng)價值更是超出了靈芝本身.
基于靈芝孢子粉的神奇功效，很多人都在使用來滋補身體，強健體質(zhì)。
靈芝性溫，味淡，具有安神養(yǎng)精，滋補強壯，止咳平喘之功效。
靈芝因為其中含有少量蛋白質(zhì)、微量元素等，但是在食用靈芝時也是需要注意一些禁忌的：
好和食物分開時間食用，特別是和抗生素、西藥并用時，好間隔1個小時。
靈芝屬于溫補型適合保健用和輔助治療，服用時應(yīng)注意
不可與含鉛等重金屬元素食物同食，如松花蛋等，否則會出現(xiàn)不良作用。
忌辛、辣、酸。
