欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

喝茶的好處

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。那么,你知道怎么喝茶對身體好嗎?喝茶有什么好處呢?下面大家就和小編一起來了解一下喝茶的知識吧!

相關(guān)常識

教你如何喝茶養(yǎng)生
茶在我國擁有悠久的歷史,從古到今一直備受中老年人的喜愛,茶也就成了中老年最佳飲品,我們喝茶都是有很多好處的。
喝茶養(yǎng)生十一種功效
茶是我們國古代就一直流傳下來的一種飲食方式?,F(xiàn)在很多老人在下午閑來無事時就喜歡來個下午茶,對身體健康很有幫助。
經(jīng)常喝九種茶能防病
喝茶是從古代就流傳下來的一種風(fēng)俗,茶葉可以為人體帶來有很好的保健功效。茶的種類有很多,每種茶的功效都是不同的。
喝茶的好處以及注意事項
茶是中華民族古老的文化之一,而喝茶更是從古延傳至今,而喝茶自然是有很多的好處和作用的,但是也有一些需要注意的。
夏季喝茶有哪些好處
炎炎夏日,來上一杯清涼的花茶真的是太享受,太美味了。現(xiàn)在花茶的種類有很多,每一種花茶的功效都是不一樣的。
怎么喝茶對身體好
提到養(yǎng)生保健,現(xiàn)在人也都已經(jīng)不陌生了,隨著時代的進步,人們物質(zhì)水平的提高,對于自身的健康問題也就越來越關(guān)注了。

熱門文章

  • 喝什么茶減肥效果最好 13種養(yǎng)生茶讓你瘦不停
    茶在我們的生活中是非常常見的,很多人喜歡在空閑的時候品一壺茶,聊聊人生,這是很愜意的,那么對于一些減肥的人士來說,喝什么茶可以減肥呢?下面小編就給大家介紹幾款減...
  • 喝茶 喝茶的好處以及注意事項
    茶是中華民族古老的文化之一,而喝茶更是從古延傳至今,而喝茶自然是有很多的好處和作用的,但是也有一些需要注意的。...
  • 茶的種類
    茶的種類2015-04-24 13:46
    茶是中國的古老文化之一,現(xiàn)在越來越多的人都愛喝茶,而且中國的茶藝也是聞名世界的,那么,中國的茶到底分幾個種類呢?下面,小編就來給大家介紹一下中國茶葉的種類,讓大...
  • 喝茶的好處 每日三杯茶喝出健康
    相信很多人都愛喝茶對吧,現(xiàn)在有很多的花茶,對于美容養(yǎng)顏緩解疲勞都有很好的效果的,你也許也在喝茶,但是你知道如何喝茶才會喝出健康嗎?你知道知道哪幾個時間喝茶是最不...
  • 安神茶的配方 14種你不得不知的配方
    春天是一個養(yǎng)生的季節(jié),很多人都會出現(xiàn)春困的情況,也會有很多的疾病困擾,身體健康也會出現(xiàn)警告,很容易就會出現(xiàn)失眠、皮膚等一些麻煩的問題,對于這些你知道是如何解決的...
  • 喝茶的講究 春季喝茶養(yǎng)生注意六點
    中國人喝茶那可是已經(jīng)擁有幾千年的歷史了,茶葉的功效有很多,例如抗癌、保護心血管等等,所以很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生。...
  • 喝茶的好處 六大茶葉養(yǎng)生有區(qū)別
    對中國人來說,喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。中國茶葉形態(tài)萬千,按照加工工藝的不同,可分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶和黃茶六類。本期,《生命時報》專訪中國農(nóng)業(yè)科...
  • 20150125河北衛(wèi)視家政女皇:王福印講喝茶的好處
    下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:喝茶的好處世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況,最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。喝茶的好處有很多,北京協(xié)和醫(yī)院營...
  • 冬天喝什么茶好 7款熱茶能暖身調(diào)氣血
    冬天氣候寒冷,很多人都喜歡喝熱茶來為自己暖身,驅(qū)趕寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好嗎?你知道喝茶的好處有哪些嗎?今天小編推薦給大家7款熱茶能暖身調(diào)氣血,趕緊來看看...
  • 冬季養(yǎng)生保健茶 4款保健茶舒壓保健
    隨著生活節(jié)奏的加快,人們的壓力也越來越大,這個時候就要多多注意為自己舒壓。而喝茶也是舒壓的一種好方法,你知道冬季養(yǎng)生保健茶有哪些嗎?你知道喝茶的好處有哪些嗎?今...
  • 冬天喝什么茶好 喝8種茶健康養(yǎng)生
    冬天天氣寒冷干燥,這時候人們通常都需要喝一些茶來保暖、養(yǎng)生。那么冬天喝什么茶好呢?你知道的有哪些養(yǎng)生茶呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你經(jīng)常喝這8種茶可幫助你在...
  • 冬天喝什么茶好 4款茶幫你健康過冬
    飲茶是從古代流傳至今的一種養(yǎng)生習(xí)慣,茶的種類有很多,而且具有很好的養(yǎng)生功效,所以深受大眾的親睞。那么你知道冬天喝什么茶好嗎?你知道喝茶的好處有哪些嗎?今天小編推...
  • 喝茶的好處 簡單過冬常飲7款茶
    冬季喝一杯熱茶,不但可以溫暖人心,更能起到養(yǎng)生的作用。相信很多人在日常生活中都會有喝茶的習(xí)慣,但是喝茶的好處有哪些?喝茶的誤區(qū)又有哪些?這些你是否都關(guān)注到了呢?...
  • 喝茶的壞處 茶葉與6種食物相克
    喝茶是從中國古代流傳至今的一種文化和習(xí)俗。茶的種類有很多,而且喝茶的好處也很多,所以很多人都愛喝。那么你知道茶葉的功效有哪些嗎?你知道喝茶的壞處嗎?今天小編...
  • 喝茶的好處 烏龍茶的養(yǎng)生功能
    大家都知道茶可是我們所有我們平時喝的飲品中最佳的飲品,因為喝茶對我們的身體有很多的好處。中國人喝茶有著悠久的歷史。大家都知道茶分很多種,每一種茶都有它自己特有的...
  • 現(xiàn)在很多的人都喜歡喝茶,但是很多人卻也不了解茶,而中醫(yī)的方法來喝茶是可以補氣養(yǎng)生的,對身體健康很有幫助的。
  • 你想知道喝茶減肥的好處與壞處嗎?你想知道如何喝茶減肥呢?那么,喝什么樣的茶才能有效的減肥呢?
  • 你知道如何預(yù)防前列腺癌嗎?如果你不知道,那就趕快來看看小編今天給大家推薦的一些預(yù)防高招吧,效果非常好哦。

喝茶的好處知識

  飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對于清油解膩,增強神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好。

  有助于延緩衰老

  茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。

  有助于抑制心血管疾病

  茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內(nèi)壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。

  有助于預(yù)防和抗癌

  茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有裨益。

  有助于預(yù)防和治療輻射傷害

  茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

  有助于抑制和抵抗病毒菌

  茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達90%左右。

  有助于美容護膚

  茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

  有助于醒腦提神

  茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。

  有助于利尿解乏

  茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

  有助于降脂助消化

  茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當今時尚語言說,就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。

  有助于護齒明目

  茶葉中含氟量較高,每100克干茶中含氟量為10毫克~15毫克,且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克,則可吸收水溶性氟1毫克~1.5毫克,而且茶葉是堿性飲料,可抑制人體鈣質(zhì)的減少,這對預(yù)防齲齒、護齒、堅齒,都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示,在小學(xué)生中進行“飲后茶療漱口”試驗,齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查,在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

  適宜喝茶的時間

  早上:早上最適宜喝紅茶:人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液循環(huán),同時能夠祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。

  午后:午后適宜喝青茶或綠茶:通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

熱點推薦

喝茶的12大好處
喝茶的12大好處
喝茶,是我們中國人的一種歷史悠久的文化傳統(tǒng),它跟我們?nèi)粘I钕⑾⑾嚓P(guān)。