牙結(jié)石的飲食保健方法

　　牙結(jié)石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，并會壓迫牙齦，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發(fā)炎萎縮，形成牙周囊袋。當(dāng)牙周囊袋形成后，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結(jié)石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環(huán)的結(jié)果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒難逃拔除的惡運。

　　一、腎陰虧損型

　　牙齒疏松搖動，牙齦潰爛萎縮，牙根顯露，潰爛邊緣微紅腫，或有頭暈耳鳴、手足心熱、腰疼，舌質(zhì)微紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。

　　1、淮杞烏雞骨湯

　　烏雞骨1副，枸杞子、淮山各30克，玉竹20克，菠菜100克，同煮湯，飲湯吃菜，每日2次。

　　2、杞子萸肉粥

　　枸杞子20克，山萸肉5克，粳米60克，白糖適量，先將枸杞子、山萸肉和米煮熟，后加入白糖食之。

　　3、蓯蓉菟絲子燉豬腰

　　豬腰2個，肉蓯蓉60克，菟絲子30克，紅棗10枚(去核)。先將豬腰切開，去白脂膜，切片，然后和諸藥放人燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉2小時，調(diào)味服用。

　　二、氣血不足型

　　牙齦色淡白萎縮，牙根宣露，齒松動，牙齦經(jīng)常滲血，刷牙及吮吸易出血，口發(fā)酸、面色蒼白、頭眩、失眠多夢，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。

　　1、參芪豬脊骨湯

　　黨參、黃芪各25克，豬脊骨200克，同放人砂鍋內(nèi)文火煎煮3小時，飲湯食肉。