巧克力是很多女性都愛(ài)吃的一種食物，但是很多人也會(huì)有這樣的一個(gè)疑問(wèn)，就是懷孕可以吃巧克力嗎?巧克力所含的熱量是非常高的，那么哪些人不能吃巧克力?巧克力不能和什么一起吃呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　懷孕可以吃巧克力嗎

　　孕媽媽要少吃巧克力。由于巧克力內(nèi)含有咖啡因，每塊規(guī)范大小的巧克力內(nèi)含有50毫克咖啡因;孕媽媽每日吸取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致孕媽媽流產(chǎn)，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。

　　懷孕期間，每天食用不超過(guò)100克的巧克力對(duì)健康是大有益處的!巧克力內(nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖 啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，過(guò)多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且有的 巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。

　　哪些人不能吃巧克力

　　1、心口痛的人

　　巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì)，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。

　　2、產(chǎn)婦

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶。如果巧克力吃的非常多的話(huà)，對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)發(fā)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會(huì)進(jìn)入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)積蓄。可可堿能損害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松懈，排尿量添加，會(huì)使嬰兒消化不良，睡覺(jué)不穩(wěn)，哭鬧不斷。

　　3、兒童

　　8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)不自主鼻子流血。

　　4、糖尿病患者

　　因?yàn)榍煽肆Φ暮橇亢椭竞慷己芨?，所以糖尿病患者?yīng)該少吃或著不吃巧克力。糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力，但可吃無(wú)糖巧克力。