2、建立胎兒骨骼

　　草莓富含有錳，具有抗炎的特性，可以對(duì)抗自由基，避免提前衰老和許多疾病。此外，它還能幫助建立和維護(hù)胎兒的骨骼。

　　所以說(shuō)，在懷孕的時(shí)候可以吃一點(diǎn)草莓哦，對(duì)于寶寶的發(fā)育還是比較有好處的呢!

　　3、寶寶大腦成長(zhǎng)

　　草莓富含有鉀，這對(duì)增長(zhǎng)中的胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能正常運(yùn)作是一種不可缺少的元素，所以非常重要。

　　4、預(yù)防便秘過(guò)重

　　草莓中的纖維含量對(duì)維持消化系統(tǒng)正常運(yùn)作是很有用的，它能夠幫助孕婦預(yù)防便秘以及體重過(guò)重。孕婦如果體重過(guò)重容易引發(fā)并發(fā)癥。

　　5、皮膚美麗白皙

　　草莓中含有維生素A和E，可以讓你在懷孕期間很美麗。懷孕時(shí)很容易會(huì)有皮膚的問(wèn)題，像是暗沉、痤瘡等，所以常吃草莓可以讓你看起來(lái)有吸引力。

　　草莓還可以幫助你美白哦，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)相信很多人不了解吧!在懷孕期間，孕婦是不能亂用化妝品的，所以可以吃一點(diǎn)草莓哦。

　　6、消除緊張壓力

　　懷孕期間因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，有時(shí)候會(huì)特別容易情緒波動(dòng)，或是感覺(jué)壓力很大。草莓中的腦內(nèi)啡可以有效的提升孕婦的情緒，讓她開(kāi)心。

　　7、留意過(guò)敏現(xiàn)象

　　有些人可能會(huì)對(duì)草莓產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。因此，如果你出現(xiàn)紅疹、腹瀉、抽筋、呼吸問(wèn)題、口腔腫脹、惡心嘔吐時(shí)，立即就醫(yī)檢查治療。

　　結(jié)語(yǔ)：在日常生活中，吃點(diǎn)草莓對(duì)身體還是有好處的。因?yàn)椴葺蔷S生素C的豐富來(lái)源。孕婦食用草莓這可以幫助維持血壓正常，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，以及預(yù)防黃斑變性等疾病。在懷孕的時(shí)候可以吃一點(diǎn)草莓，它對(duì)寶寶的發(fā)育也有很大的好處哦。