黃桃是生活當(dāng)中常見的水果，平常見的比較多的就是黃桃罐頭，它的味道很好，大家都喜歡吃。但是孕婦的身體是特殊的，那么，孕婦可以吃黃桃嗎?吃黃桃要注意什么?要怎么吃呢?下面就一起來(lái)看看吧。

　　孕婦可以吃黃桃嗎

　　懷孕的人是可以吃些黃桃的。黃桃甜多酸少，有香氣。常吃黃桃可以通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑，還可以幫助增強(qiáng)食欲。

　　但是孕婦不能多吃的，吃的時(shí)候一定要吃新鮮的還有洗干凈了才能吃，同時(shí)我們吃的時(shí)候不要吃沒(méi)有熟透的黃桃，這樣的話會(huì)是我們感覺到腹脹的。

　　黃桃中的營(yíng)養(yǎng)成分還是很多的，吃一些對(duì)自己和胎兒都是有好處的。黃桃的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含有大量的維生素C和豐富的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素及多種微量元素，如硒、鋅等和大量的水分。

　　孕婦吃黃桃可以通便、延緩衰老、提高免疫力。但是，要注意不要吃桃仁，桃仁有活血化瘀的作用，不宜吃。

　　此外，患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃黃桃。孕期是需要全面均衡營(yíng)養(yǎng)的，孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

　　吃黃桃要注意什么

　　黃桃不能和李子一起吃

　　李子性溫，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致上火，而黃桃也是屬于偏熱性的水果，過(guò)量食用也是易引起上火的，兩者同食的話會(huì)加重體內(nèi)火氣，損傷腸胃，可能會(huì)引起便血等上火癥狀。

　　黃桃不能和甲魚一起吃

　　黃桃和甲魚是不宜一起食用的，兩者一起吃的話，部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)相互結(jié)合，不宜被人體吸收，可能會(huì)降低這兩種食物的各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且甲魚是不好消化的補(bǔ)品，黃桃吃多了容易脹氣、上火，兩者同食還可能出現(xiàn)上火、發(fā)炎、腸胃不適等情況。

　　黃桃不能和燒酒一起吃

　　黃桃和燒酒都是燥熱的食物，一起吃容易流鼻血，嚴(yán)重的好可能讓人昏迷，對(duì)生命健康造成威脅。

　　不要吃桃仁

　　桃仁具有活血化瘀的功效，準(zhǔn)媽媽誤吃可能會(huì)引起流產(chǎn)的征兆。

　　血糖過(guò)高孕婦慎吃

　　患有糖尿病的或者血糖過(guò)高的準(zhǔn)媽媽慎吃，多食會(huì)引起病情加重。