碳酸飲料因?yàn)槟芎芏鄮ё呱眢w的熱量，味道酸酸甜甜而深受大家的喜愛。都說碳酸飲料要少喝，不利于健康，容易發(fā)胖?？墒?，仍舊有很多人喜歡喝碳酸飲料。女性在懷孕之后，仍舊想著喝碳酸飲料。那么孕婦可以喝碳酸飲料嗎?孕婦喝了碳酸飲料可能會帶來哪些影響?下面小編就講解一下。

　　孕婦可以喝碳酸飲料嗎

　　碳酸飲料中不但含有較高的糖分還有咖啡因等物質(zhì)，容易讓孕婦出現(xiàn)肥胖。所以在女性懷孕以后就不建議再喝碳酸飲料了。它不但不利于孕婦自身的健康還對胎兒的發(fā)育不利，其中還含有很多對孕婦不利的成分。

　　1.糖分

　　大家都說喝碳酸飲料能導(dǎo)致肥胖，其實(shí)就是糖分在作怪。當(dāng)人們攝入太多的糖分時，會引起血壓高的問題。

　　糖分?jǐn)z入太多，也會加重人體的慎重負(fù)擔(dān)，不利于女性的養(yǎng)胎。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們要做好自身的護(hù)理，要提升自身抵抗能力。要是攝入過多糖分，容易降低自身免疫能力。

　　2.磷酸

　　碳酸飲料能夠帶給我們很好的味覺感受。可是碳酸飲料中卻含有磷酸，這一種物質(zhì)會導(dǎo)致我們的骨骼健康受到影響。

　　人體中要是攝入過多的磷酸，就會影響到人體對于鈣元素的吸收。鈣元素的缺乏，就會影響到我們的骨骼健康以及胎兒的骨骼發(fā)育。在懷孕期間，喝碳酸飲料，就可能會出現(xiàn)骨質(zhì)酥松的問題。

　　3.咖啡因

　　在女性懷孕以后是禁止攝入咖啡因的，但是有些碳酸飲料中含有咖啡因這種物質(zhì)?？Х纫?qū)τ谠性缙诘呐杂绊懛浅４?，會?dǎo)致女性子宮收縮，甚至還有流產(chǎn)的風(fēng)險。

　　4.碳酸氫鈉

　　碳酸飲料容易產(chǎn)生氣體。在喝了碳酸飲料之后，會覺得肚子脹氣。這就是由于碳酸飲料中有碳酸氫鈉，這種物質(zhì)會產(chǎn)生碳酸氣體。準(zhǔn)媽媽是禁忌攝入碳酸氫鈉物質(zhì)的，因此不能食用碳酸飲料。

　　孕婦喝碳酸飲料有哪些危害

　　1.缺鈣

　　很多年輕人喜歡喝碳酸飲料，可是喝了太多的碳酸飲料，就容易出現(xiàn)缺鈣的問題。準(zhǔn)媽媽喝了過多的碳酸飲料，就容易造成身體中鈣元素的流失，也容易造成胎兒的缺鈣問題。

　　2.血糖高

　　碳酸飲料中含有很多的糖分，這種糖分會導(dǎo)致身體中的糖分超標(biāo)，這也會讓身體中的葡萄糖濃度升高，容易出現(xiàn)妊娠高血糖情況。