剖腹產(chǎn)后吃什么有助傷口愈合

　　剖腹產(chǎn)的新媽媽，因?yàn)橛袀谒栽诋a(chǎn)后護(hù)理上要格外注意。因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，一般來說，傷口愈合過程中需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

　　蛋白質(zhì)：瘦肉、牛奶、蛋類等都是富含蛋白質(zhì)的食品。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。

　　維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　鋅：缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

　　葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　剖腹產(chǎn)后吃什么能補(bǔ)血

　　剖腹產(chǎn)后，新媽媽可以通過飲食補(bǔ)血。在不違反剖腹產(chǎn)飲食禁忌的前提下，多吃些含鐵豐富的食物。肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等，民間也常用大棗、花生衣作為補(bǔ)血食品。B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細(xì)胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。

　　若新媽媽在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)中度以上貧血的狀況，醫(yī)生往往會給產(chǎn)婦開些補(bǔ)血的鐵劑。因?yàn)檩^嚴(yán)重的貧血若單純靠食補(bǔ)，效果非常慢，會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)。鐵劑在偏酸性的環(huán)境下更容易吸收，所以同時加服維生素C將有利于鐵劑的吸收。

　　剖腹產(chǎn)后吃什么有助分泌乳汁

　　產(chǎn)后通過食補(bǔ)下奶是很常見的情況。但是剖腹產(chǎn)的新媽媽要注意，由于腹部有傷口，考慮到傷口是否會發(fā)炎的問題，下奶的飲食還是需要慎重選擇，不能盲目的為了下奶而吃一些容易引起發(fā)炎的食物。

　　剖腹產(chǎn)媽媽的膳食中要有充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，脂肪不要過多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，好每日還喝些牛奶或豆?jié){。

　　總結(jié)：剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，應(yīng)該要遵照醫(yī)囑，看醫(yī)生同意書什么時候吃東西，才能開始吃。剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，要詞匯的東西也要注意，補(bǔ)充營養(yǎng)全面就可以，不需要太過營養(yǎng)的東西，可能會導(dǎo)致肥胖。而且不利于傷口的愈合。產(chǎn)后媽媽在飲食方面可以多補(bǔ)充維生素、鐵等元素。都是身體所必須的。