雪碧是一種很常見(jiàn)的飲料，對(duì)于雪碧，大家應(yīng)該都不陌生，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以喝雪碧嗎?雪碧對(duì)孕婦有哪些影響呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于孕婦喝雪碧的情況吧。
孕婦慎喝雪碧。雖說(shuō)雪碧可以給口中增味，但雪碧對(duì)孕婦的身體健康并沒(méi)有益處。雪碧中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。而且雪碧也屬于冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，這會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。
雪碧對(duì)孕婦有哪些影響
1、雪碧中的糖分
雪碧中有大量的糖分，由于雪碧的口感很好，以至于讓很多人忽視了雪碧的含糖量的情況，如果孕婦大量的喝雪碧，就會(huì)讓每天的糖分?jǐn)z取量超標(biāo)，對(duì)身體是沒(méi)有好處的。
2、雪碧中的磷酸
雪碧中還含有碳酸，這種成分會(huì)對(duì)骨骼造成一定的影響的，這種物質(zhì)的攝入會(huì)破壞一些身體物質(zhì)的一些平衡問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致身體的鈣含量變低，這樣孕婦在有暖氣的時(shí)候就會(huì)很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是很不利的。
3、雪碧中的碳酸氫鈉
檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會(huì)形成碳酸氣，以至于后形成碳酸水。這個(gè)是禁止孕婦食用，這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過(guò)量的鹽分，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成腳的浮腫。
孕婦適合喝什么茶
薄荷茶
薄荷茶是一種應(yīng)對(duì)孕婦過(guò)激妊娠反應(yīng)而專門(mén)制作的準(zhǔn)媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對(duì)于孕婦相對(duì)劇烈的妊娠反應(yīng)，有很好的緩解作用，所以說(shuō)準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。
玫瑰花茶
準(zhǔn)媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補(bǔ)進(jìn)維生素C，同時(shí)玫瑰花茶還可以有效促進(jìn)體內(nèi)對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀。
