3、胃腸較弱的人也不宜多食紅豆，因?yàn)闀?huì)容易脹氣。

　　4、紅豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故體瘦、尿多者不宜食用。紅豆在中醫(yī)的分類上是屬于淡滲利濕之劑，所以體質(zhì)屬虛性者不宜多食。

　　孕婦怎樣吃紅豆才安全

　　是健康安全的呢?如何才能選擇優(yōu)質(zhì)上等的紅豆，以及在食用時(shí)有哪些地方需要注意的呢?

　　一、紅豆選購(gòu)的攻略

　　1、從外觀上觀察

　　顆粒大小均勻、飽滿的為上品。紅豆如果生蟲了，會(huì)有很多蟲屎等小顆粒。

　　2、從顏色上分辨

　　如果是去年或前年等不新鮮的紅豆，它的紅色不鮮艷、很干澀或像褪了色。

　　3、浸水試驗(yàn)辨好壞

　　把紅豆倒在淡鹽水里，完全浸沒(méi)在水中就是好的紅豆，浮在水面是不好的紅豆。

　　二、紅豆食用的技巧

　　1、紅豆可與大米、小米、高粱米等煮粥做飯。

　　2、紅豆粉可與小麥粉、小米面、玉米面等配合做成雜糧面。

　　3、紅豆的主要用途是制作豆沙，可用于制作豆沙包、水晶包、油炸糕等，也是栗羊羹、粽子等糕點(diǎn)的原料。

　　4、紅豆也可以制成冰棍、冰糕、冷飲等，大粒紅豆還可制成罐頭。

　　5、陰虛而無(wú)濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌食。

　　6、中藥另有一種紅黑豆，系廣東產(chǎn)的相思子，特點(diǎn)是半粒紅半粒黑，請(qǐng)注意鑒別，切勿誤用。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦吃紅豆的情況，孕婦在孕期是可以吃豆類的食物的，對(duì)身體有好處，但是一定不要攝取過(guò)度，小心造成不必要的麻煩，對(duì)注意自己的飲食，一定要均衡，這樣才健康。