很多的孕媽媽在生完寶寶滿月的時(shí)候發(fā)汗，那么滿月發(fā)汗的好處是什么呢?發(fā)汗的正確方法是怎樣的?滿月發(fā)汗注意事項(xiàng)有哪些?滿月發(fā)汗適用人群有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
滿月發(fā)汗的好處
1、使內(nèi)邪寒毒從體內(nèi)完全排出體外。全身外表皮膚光潤(rùn)，毛孔擴(kuò)張，然后用外用中藥制劑涂搽，藥性經(jīng)過(guò)擴(kuò)張的毛孔進(jìn)入人體，然后到達(dá)清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、達(dá)到清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對(duì)月子病(產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥)具有獨(dú)特。良好的療效。
3、促進(jìn)血液循環(huán)?；顫娡脐惓鲂?，加強(qiáng)了細(xì)胞的吞噬功能，起到平衡人體機(jī)能，以到達(dá)補(bǔ)氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、焚燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強(qiáng)免疫力的效果。
發(fā)汗湯
發(fā)汗湯的熬制是將一瓶黃酒或者是老酒倒入砂鍋，之后加入切好的姜、枸杞、紅棗。這樣用大火煮開(kāi)，后改小火熬十分鐘。
要是覺(jué)得辣了或者不好喝可以適當(dāng)放一些紅糖。發(fā)汗湯要趁熱喝， 冷了就達(dá)不到發(fā)汗的效果了。
用被子捂汗
先喝發(fā)汗湯。喝完了就從速躺下，先蓋上一層毛巾被，然后再蓋上被子，夏天的時(shí)分能夠適量少蓋一些，冬天能夠蓋兩床。規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實(shí)的蓋起來(lái)，房間里門窗要關(guān)上，不能有風(fēng)。
在發(fā)汗的時(shí)候要注意不要中暑，在之前要準(zhǔn)備好替換的被子，當(dāng)被子濕了之后，及時(shí)進(jìn)行更換，防止著涼。
汗蒸發(fā)汗
現(xiàn)在很多月子中心采用汗蒸箱給產(chǎn)婦發(fā)汗，效果還不錯(cuò)，不僅能把體內(nèi)的濕氣排出來(lái)，還能排出體內(nèi)的毒素和修復(fù)受損細(xì)胞，一舉三得，是一個(gè)使用非常方便，效果好的一個(gè)發(fā)汗方式，現(xiàn)在很多產(chǎn)婦都會(huì)買回家自己發(fā)汗。
曬太陽(yáng)
穿上厚厚的衣服，坐在太陽(yáng)底下，一會(huì)就出汗了，這個(gè)方法，陰天和刮風(fēng)的天氣不適合。
滿月發(fā)汗注意事項(xiàng)
