嬰兒都是小小的，粉嫩可愛，很多人都喜歡小孩子。隨著二胎政策開放，也有越來越多的人想再要一個孩子。那么，什么時候容易懷孕呢?備孕吃什么比較好呢?下面就跟小編一起來看看吧。

　　什么時候容易懷孕

　　佳年齡

　　人是有佳的生育年齡的，好不要錯過這個年齡階段。一般女性佳的生育年齡是二十五歲左右，這個時期女性身體完全成熟，卵子的質(zhì)量比較高。

　　懷胎生育過程中引起并發(fā)癥的概率低，分娩危險小，且胎兒生長發(fā)育情況較好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率低。

　　好不要超過28歲。因為隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，卵子質(zhì)量不斷下降，你想要寶寶，寶寶卻不一定想要你。而且過晚懷孕，胚胎畸形的幾率會越來越高。

　　排卵期

　　在月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮第一天的倒數(shù)14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。只要在這十天內(nèi)進行有規(guī)律的同房，總有一天能精卵結(jié)合。

　　要問到更詳細的理想的受孕日，一般在婦女月經(jīng)來潮前14天左右。因為卵子排出后，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1~3天，因此，一般說來從排卵前3天至排卵后1天是容易受孕的。

　　佳季節(jié)

　　一般來說，受孕佳的季節(jié)是在春末或者是秋初。也就是三四月份或者九到十月份，這段時間好。

　　春末，3-4月份懷孕

　　此時正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在初階段有一個安定的發(fā)育環(huán)境，對于預防畸胎為有利。

　　日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。

　　此外，陽光照在人的皮膚上，可以促進人的血液玄幻，還可以消毒殺菌，這對孕婦的健康也是很有好處的。

　　秋初，9-10月份

　　由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié)，對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。

　　孕婦的預產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，有利于產(chǎn)婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。