懷孕之后飲食方面就有了很多的禁忌,不能像沒懷孕之前那樣胡吃海喝的了,懷孕了不能吃什么也就成為了孕媽媽關(guān)心的問題了,懷孕初期不能吃什么一定要特別的注意,因?yàn)榍叭齻€(gè)月是非常重要的時(shí)刻,那么懷孕不能吃什么水果呢,一起來(lái)看文章中給出的結(jié)果吧。
懷孕了不能吃什么
1、糖果類
懷孕的時(shí)候因?yàn)橛写罅康拇菩约に氐挠绊?,牙齒特別容易出現(xiàn)松動(dòng)、齲齒的現(xiàn)象,如果在這個(gè)時(shí)候在吃糖果的話,就會(huì)加大攝取糖分的力度,對(duì)于孕婦牙齒的健康簡(jiǎn)直就是火上燒油啊。
2、腌制食品
腌制食品在腌制過(guò)程中,大部分的營(yíng)養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽,在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí),可生成亞硝胺,若是孕婦食用了,會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。
3、含鉛食品
像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高,一旦攝入過(guò)多的鉛,就會(huì)影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收率,對(duì)胎兒的腦細(xì)胞造成傷害。
4、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān),氟化物會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣酸則會(huì)妨礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期缺鐵性貧血。
5、酒類
在沒有懷孕之前,適量的喝一點(diǎn)酒還是有好處的,比如可以幫助女性美容啊,但是既然懷孕了,酒就堅(jiān)決不能沾上一口,酒里面的乙醇會(huì)被胎兒吸收,會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育,影響智力,嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致寶寶面部畸形。
懷孕初期不能吃什么
1、動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟,以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。可是近幾年來(lái)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí),在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟,可導(dǎo)致胎兒畸形。
2、腌制的食物,如香腸、火腿、咸肉、腌萊等:肉類在腌制的過(guò)程中,B族維生素?fù)p失較多,而且鹽分過(guò)重,加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒腌制透的食物,其亞硝酸鹽含量過(guò)高,可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng),減少血紅蛋白的攜氧能力,從而導(dǎo)致母體缺氧。
3、刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的飲料:辛辣食物可刺激腸胃,造成黏膜水腫,還會(huì)加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒,甚至造成胎兒的畸形。