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懷孕初期可以吃桃子嗎 懷孕期間需注意這些(2)

  2、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。

  3、桃子多吃會加重胃腸道負擔(dān),引起腹痛、腹瀉。

  三、桂圓

  1、桂圓容易上火,會增添胎熱。

  2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

  3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。

  四、菠蘿

  1、對菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。

  2、多吃菠蘿容易引起上火。

  3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

  五、李子

  1、李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。

  2、多吃會使人生痰,甚至發(fā)虛熱,頭昏腦脹。

  3、吃李子要當(dāng)心過敏。

  六、木瓜

  1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

  3、過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

  七、榴蓮

  1、會導(dǎo)致血糖升高,生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。

  2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。

  3、會引發(fā)胎熱,損害胎兒健康。

  八、山楂

  1、山楂可促使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

  3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

  懷孕多吃什么水果好

  懷孕早期適合多吃的水果:葡萄、蘋果、香蕉。

  葡萄富含鎂、維生素C和鐵,有一定的藥用價值,是重要的供能食物和滋補品。

  蘋果是種低熱量食物,每100克只產(chǎn)生60千卡熱量;蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大,易被人體吸收,所以多吃不但對自己皮膚有好處,對胎兒的皮膚也不錯的哦。

  西柚、柳橙也是早期孕婦適合吃的水果。

  西柚也叫葡萄柚,含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。多吃可以增強肌體的解毒功能。

  葡萄柚還含有天然葉酸,可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

  懷孕4-6個月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等,可以補充維生素和葉酸,有利于胎兒的成長。

  臨近分娩的孕婦,獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯的水果。其中梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質(zhì),可以有效起到鎮(zhèn)靜安神,并能有效防止妊娠水腫及高血壓。

  后來給各位媽媽推薦一個水果甜湯的做法,對于有些早期孕媽媽妊娠反應(yīng)劇烈時候食用,很有好處。

  把蘋果、雪梨、香梨、桃子切片用合適的水量煮開,加入適量冰糖,冰糖融化后就可以食用了,喝湯吃水果肉。

  結(jié)語:孕媽媽在懷孕的時候是可以吃桃子的,在懷孕初期,孕媽媽體內(nèi)較為燥熱,吃桃子可以有效的防止燥熱。但要注意的是,壞了的桃子是不能吃的。葡萄、蘋果、香蕉這些水果是不能多吃的。上文中提到的一些禁食的水果也需要注意哦。

孕婦吃桃子的注意事項 懷孕初期可以吃桃子嗎 懷孕多吃什么水果好 
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