夏天穿什么可以根據(jù)天氣情況來(lái)增加衣物，遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，可以多穿點(diǎn)。若想外出曬太陽(yáng)，好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。
夏天坐月子雖然悶熱，但產(chǎn)婦要注意調(diào)節(jié)好自己的心情，不要給自己太大的壓力。夏天坐月子雖然要注意保暖，也要根據(jù)天氣的具體變化適當(dāng)增加衣服，避免因?yàn)榇┑锰喽l(fā)生產(chǎn)褥中暑。
夏天坐月子穿衣服要注意什么
1.夏天坐月子的新媽媽，穿衣服除了注重材質(zhì)外，還要注意衛(wèi)生，勤洗勤換，特別是內(nèi)衣褲，每天都要清洗。
2.夏天坐月子穿的衣服好放在太陽(yáng)下暴曬、消毒。換下來(lái)的衣物要盡快清洗，洗衣機(jī)清洗時(shí)可加入專用的洗衣消毒水。
3.夏天天氣多變，如果遇到天氣不好或是生活環(huán)境比較潮濕，可以能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不干，滋生細(xì)菌。
4.夏天的時(shí)候很多新媽媽洗完出去曬半個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，這樣有助于接受紫外線照射，增加體內(nèi)的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。外出時(shí)，可選擇半袖衫和長(zhǎng)褲，適當(dāng)?shù)芈懵兑恍┘∧w，好再戴上個(gè)遮陽(yáng)帽，既曬傷又擋風(fēng)。
坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導(dǎo)致肚子不舒服，如果是有一些沒(méi)吃過(guò)的食物想要嘗嘗，這時(shí)候也要注意不能亂吃，寶寶發(fā)生肚子痛或者拉肚子的癥狀會(huì)隨之增加。哺乳期不能吃什么的介紹如下：
1、冰冷食物。因?yàn)楸湟子绊懮眢w的氣血運(yùn)行，容易引起身體酸痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅(jiān)硬粗糙的食物皆不宜食。3、沒(méi)吃過(guò)的食物。不要吃一些從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的食物，以免不適應(yīng)，可能會(huì)肚子痛或是拉肚子。
結(jié)語(yǔ)： 在夏天做月子是一件比較痛苦的事情，因?yàn)樽鲈伦悠陂g是不能吹風(fēng)的。夏天天氣炎熱，如果不吹風(fēng)會(huì)使很多孕婦受不了，但是吹了風(fēng)，以后就會(huì)落下病根。對(duì)于那些剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，夏天很容易使傷口感染細(xì)菌。媽媽們?cè)谙奶熳伦右欢ㄒ⒁馀丁?/p>
