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孕婦奶粉什么時候喝最好 七大事項要注意(2)

  不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉

  患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標(biāo)、體重增長過快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮,因為孕婦奶粉與多種維生素相比,脂肪含量及熱量都相對較高。

  孕婦奶粉的飲用時間和用量有講究

  飲用時間

  一般來說,早的可以從懷孕前一年開始喝,如果是在這個時間喝,在懷孕之后就不需要服用葉酸了,營養(yǎng)會全面。

  如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅持喝,孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。

  用量

  一般來說,孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準(zhǔn)媽媽每天喝1~2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標(biāo),反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水,沖的淡一點、稀一點,這樣每天就可以多喝幾杯了。

  有特殊情況的孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑補充營養(yǎng)

  孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的,如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦,還應(yīng)該針對身體狀況,按照醫(yī)生的診斷,補充鐵劑和鈣等。但是,一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉,以確保所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。

  孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉

  孕期反應(yīng)厲害,經(jīng)常惡心、嘔吐,容易造成營養(yǎng)不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養(yǎng)元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來,孕婦奶粉更容易飲用,對消化道負(fù)擔(dān)小。不過需要提醒的是孕吐很嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽,好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

  產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉比喝湯更易吸收

  孕婦奶粉不僅僅是針對準(zhǔn)媽媽的,很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用,產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

  總結(jié):本文為大家介紹了孕婦奶粉在什么時候喝比較好,相信大家看完之后都有了答案。除此之外,文中還為各位介紹了一些孕婦和奶粉的注意事項,僅供大家參考。在懷孕期間,孕婦們要保證身體健康。

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