4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
孕婦在整個(gè)孕期要合理飲食，既要吃一些補(bǔ)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也應(yīng)多吃各類(lèi)新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。孕婦孕晚期可通過(guò)去胎毒的一些飲食療法來(lái)預(yù)防和清胎毒。
1、綠豆煲老鴿湯，選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋(好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
3、玉米連須煲水，用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。
4、金銀花煲水，一個(gè)星期兩次。
5、吃鵝蛋，兩天一個(gè)
6、兩把綠豆，一個(gè)老鴿子，適量鹽，隔水煲兩小時(shí)，從第八個(gè)月開(kāi)始，二星期吃一次，或者后一個(gè)月開(kāi)始吃，一星期吃一次。
結(jié)語(yǔ)：根據(jù)小編的整理相信各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)了解了什么是胎毒，在準(zhǔn)媽媽們?cè)型砥诘臅r(shí)候該如何去除這些胎毒。小編在此提醒各位媽媽們不僅要關(guān)心如何去除胎毒，也要學(xué)會(huì)如何去防止這些胎毒，準(zhǔn)媽媽在孕期一定不要吃太多油膩的食物。
