中國的女性產(chǎn)后有坐月子的習(xí)俗，其實(shí)產(chǎn)后坐月子確實(shí)很重要，剛生娃寶寶的媽媽身體十分的虛弱，需要一段時(shí)間調(diào)養(yǎng)生息。所以本文為大家?guī)?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/1552013-1.html' target='_blank'>坐月子可以玩手機(jī)嗎?坐月子注意事項(xiàng)?坐月子可以開空調(diào)嗎?一起來看看吧。

　　坐月子可以玩手機(jī)嗎

　　現(xiàn)在的年輕人都離不開手機(jī)，玩手機(jī)已經(jīng)成了日常生活中不可缺少的一件事。但是因?yàn)槭謾C(jī)對身體有一定的輻射，所以也有一些特殊人群是不能玩手機(jī)的。所以好多女性朋友都會疑問，坐月子可以玩手機(jī)嗎?

　　答案是肯定的。坐月子期間，長輩們不讓玩手機(jī)，是因?yàn)榕庐a(chǎn)婦長時(shí)間看手機(jī)而看壞了眼睛，其實(shí)，坐月子是可以玩一玩手機(jī)的，玩手機(jī)可以打發(fā)無聊的時(shí)間，這對產(chǎn)婦的心情愉悅是有一定的積極作用的。新媽咪也可以用來了解一下育兒的知識，讓自己不至于太過手忙腳亂。偶爾曬曬寶寶的美照，心情更是美美噠!

　　當(dāng)然了，月子里玩手機(jī)也是有一定危害的，手機(jī)確實(shí)是現(xiàn)如今我們離不開的一種娛樂交流工具，但是，月子里的產(chǎn)婦身體非常虛弱和疲勞，身體的每個(gè)器官都需要慢慢調(diào)整和恢復(fù)，坐月子期間，如果玩手機(jī)不加以控制的話，對身體恢復(fù)并沒有什么好處，尤其是對眼睛、手部等都會有一定的影響。究竟有哪些危害呢?來看一看。

　　1、容易造成眼疲勞。月子里如果長時(shí)間地注視著手機(jī)屏幕，很容易讓產(chǎn)婦造成眼部疲勞，從而增加近視的度數(shù)。月子里用手機(jī)一定要注意時(shí)間，不要長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看，畢竟手機(jī)屏幕是有一定的輻射和亮度的，避免傷害產(chǎn)婦的眼睛，還是要控制玩手機(jī)的時(shí)間喔!

　　2、導(dǎo)致產(chǎn)婦腰酸背痛。我們一般玩手機(jī)都會經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢，而這樣對產(chǎn)婦來說，很容易引起腰酸背痛，非常阻礙新媽媽們的身體的恢復(fù)。建議產(chǎn)婦在玩手機(jī)的時(shí)候，不要總是保持同一個(gè)姿勢，玩一會兒就要讓自己歇一歇，要知道，月子期間還是應(yīng)以休息為主。

　　坐月子注意事項(xiàng)

　　剛生完寶寶的媽媽因?yàn)楹芴撊?，所以需要一段時(shí)間來調(diào)養(yǎng)身體恢復(fù)生殖系統(tǒng)，所以就有了坐月子的說法。但坐月子是很重要的，沒有做好月子是會對身體帶來很多隱患的。下面說一下產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)。

　　1、女性在坐月子期間一定要避免過夫妻生活，因?yàn)閯偵陮殞?，媽媽的生殖系統(tǒng)還沒有完全恢復(fù)，身體也沒有康復(fù)完全，所以這個(gè)時(shí)候過夫妻生活就會很容易造成女性感染或者出血的情況，它會給寶媽的身體產(chǎn)生很嚴(yán)重的危害。

　　2、在做月子的時(shí)候媽媽們要注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

　　4、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過長。