紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆，流鼻血哦!

　　4、當(dāng)歸金銀花湯

　　把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。

　　5、水魚(yú)湯

　　女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。

　　6、豆?jié){

　　婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。

　　女性朋友不僅要調(diào)理自己的飲食切記吃大魚(yú)大肉暴飲暴食，多吃清淡的食物。更要調(diào)理自己的身體健康和身心愉悅，每天做一些有氧運(yùn)動(dòng)保持一個(gè)好的心情，越是急躁心情不好越懷不上孩子。

　　女性不易懷孕的原因

　　1、外陰陰道因素所致不孕

　　如無(wú)處女膜陰道橫隔、先天性無(wú)陰道等先天畸形，能妨礙性生活;陰道炎癥時(shí)大量白細(xì)胞能吞精子，降低精子活動(dòng)力，縮短其生存時(shí)間而影響受孕。

　　2、男方原因

　　影響精子生成，如先天性發(fā)育不良、后期炎癥(結(jié)核)、精索靜脈曲張等。

　　3、子宮因素所致的不孕

　　約占不孕癥的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向后，性交后子宮頸口浸泡在精液中有利于受孕。如子宮后傾后屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。

　　4、子宮頸因素所致的不孕

　　是不孕癥較為重要的原因約占不孕癥的10%～20%。排卵期子宮頸外口開(kāi)大，由月經(jīng)后的1mm直徑開(kāi)大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細(xì)胞，不利于精子的活動(dòng)和通過(guò)，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過(guò)子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

　　5、輸卵管因素所致不孕

　　輸卵管炎癥粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內(nèi)膜異位癥也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編的整理，想要擁有寶寶的家庭是不是學(xué)到了很多，只要女性朋友注意自己的飲食少吃大魚(yú)大肉的食物，多吃清淡食物和天然的綠色蔬菜水果，保持愉悅的心情，相信你們一定很快就會(huì)有寶寶的。