老同學(xué)聚會(huì)，見(jiàn)到一個(gè)老友，端起酒杯想要和他走一個(gè)，他委婉拒絕，說(shuō)到，近不方便。你在納悶，平素他能喝一斤，這是咋了。一桌人，都在抽煙，他借故去衛(wèi)生間，猛然間發(fā)現(xiàn)，餐桌上他坐的位置剛好是通風(fēng)口，要知道以前，他也是老煙槍。其他好友說(shuō)到，近他正在備孕，你恍然大悟，原來(lái)如此。

　　備孕，大家非常重視，科學(xué)、合理備孕，大家很小心、留意，聽(tīng)人說(shuō)這個(gè)好友是從三個(gè)月前就開(kāi)始備孕，你莞爾一笑，還別說(shuō)，身邊不少人，開(kāi)始在三個(gè)月，甚至半年前就開(kāi)始備孕，那么，為何這樣做呢?

　　產(chǎn)生優(yōu)秀精子

　　精子作為孕育生命時(shí)重要的存在，往往是大家更加重視的，特別是喜歡抽煙、喝酒的男性，更要注意，因?yàn)槌闊煛⑿锞?，形成不健康精子，精子、卵子結(jié)合后，形成的受精卵，往往并不健康。

　　提前三個(gè)月備孕，則是考慮到精原細(xì)胞形成精母細(xì)胞，需要72—90天，這樣精子會(huì)健康，進(jìn)入到女性體內(nèi)，形成健康的胚胎。這也是很多男性想要生育，就會(huì)在三個(gè)月前就戒煙戒酒，為備孕做好準(zhǔn)備。

　　產(chǎn)生優(yōu)秀卵子

　　很多人會(huì)重視精子的質(zhì)量，卻會(huì)忽視卵子的質(zhì)量，其實(shí)，卵子的質(zhì)量更應(yīng)該值得注意。男性一次排出精子的數(shù)量是極多的，但是，女性通常一個(gè)月只能排出一個(gè)卵子，這個(gè)卵子從排出到死去只有48個(gè)小時(shí)，在這48個(gè)小時(shí)里需要與精子相遇、結(jié)合，才能孕育生命。

　　但是，在此之前，卵子的發(fā)育需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)健康的卵子出現(xiàn)，需要85天，也就是三個(gè)月，這樣成熟的卵子可能會(huì)在3個(gè)以上，當(dāng)然不會(huì)超過(guò)11個(gè)，經(jīng)過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，后只有一個(gè)卵子會(huì)被排出來(lái)，其它的卵子則會(huì)凋亡。因此，女性也需要提前三個(gè)月進(jìn)行備孕，進(jìn)行全方位的調(diào)理。

　　以前熬夜的女性，這時(shí)要準(zhǔn)時(shí)入睡;以前也抽煙、喝酒的女性，則要戒煙戒酒。

　　葉酸調(diào)節(jié)身體

　　去領(lǐng)結(jié)婚證，進(jìn)行婚檢，檢查人員送了三瓶葉酸，告知要每天吃一個(gè)，能調(diào)節(jié)身體。相對(duì)來(lái)說(shuō)，中國(guó)女性普遍會(huì)出現(xiàn)葉酸缺乏的情況。

　　要是因?yàn)槿~酸缺乏，就進(jìn)行備孕，可能會(huì)影響到胎兒健康，而在懷孕前三個(gè)月服用葉酸，能避免出現(xiàn)不必要麻煩。

　　產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議孕婦，在孕前三個(gè)月的時(shí)候就服用葉酸，一直到懷孕后三個(gè)月，不乏一些人會(huì)在孕期就服用葉酸，這樣能避免胎兒出現(xiàn)畸形，還能有效的預(yù)防女性妊娠期出現(xiàn)的病癥。

　　孕婦體內(nèi)葉酸不足，還會(huì)影響到精液的濃度，造成精子染色體出現(xiàn)異常，這樣會(huì)影響到寶寶健康，在懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，能避免很多不必要的大麻煩。

　　這就是關(guān)于為何提前三個(gè)月，甚至半年進(jìn)行備孕的描述，提前進(jìn)行備孕，能避免出現(xiàn)不必要的麻煩，希望大家多注意，好好保健，生育健康寶寶。

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