火鍋是生活當(dāng)中常見(jiàn)的東西，有很多人特別喜歡吃火鍋，尤其是懷孕的人更是想吃重口味的東西，那么孕婦可不可以吃火鍋呢?孕婦吃火鍋有哪些注意事項(xiàng)呢?今天就為大家介紹一下!下面就一起來(lái)看看吧!孕婦要當(dāng)心哦!

　　孕婦能吃火鍋嗎

　　很多孕婦都想知道吃懷孕期間可不可以吃火鍋，其實(shí)孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學(xué)飲食。要注意選材上的衛(wèi)生，學(xué)會(huì)合理搭配來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)，不可一味地食用肉食，否則會(huì)給腎臟帶來(lái)壓力。同時(shí)要控制食用火鍋的次數(shù)，孕期盡可能少吃。

　　孕婦要少吃火鍋的原因

　　1.口味過(guò)重

　　眾所周知，女性在孕期要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的還是中藥成分的鍋底，這對(duì)于體質(zhì)特殊的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，并不合適。

　　2.容易感染寄生蟲(chóng)

　　在食用火鍋時(shí)，往往是熟肉和生肉混合在一起，而生肉上往往帶有諸如弓形蟲(chóng)這類的幼蟲(chóng)，人眼是難以察覺(jué)的。倘若肉片未能完全熟透，寄生蟲(chóng)就有了入侵的機(jī)會(huì)，趁機(jī)進(jìn)入到母體，攻擊幼兒。

　　3.對(duì)腎臟有傷害

　　在食用火鍋時(shí)，很多人都是“肉食主義者”，喜歡涮各種肉片，其實(shí)肉片中的脂肪較多，過(guò)量食用，容易增肥，而火鍋的湯底還有大量的嘌呤，會(huì)傷害身體，讓準(zhǔn)媽媽的腎臟更加疲憊不堪。

　　孕婦吃火鍋有哪些危害

　　對(duì)胎兒的影響

　　很多準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持“無(wú)肉不火鍋”的理念，因此吃起火鍋來(lái)，必定要涮各類肉片，但倘若鮮嫩的肉片沒(méi)能被徹底煮熟，那么食用后，會(huì)致使弓形蟲(chóng)進(jìn)入到身體中，繼而傷害幼兒。就拿羊肉來(lái)說(shuō)，約六成的羊體內(nèi)含有弓形蟲(chóng)，如果僅僅是放到熱湯中過(guò)一下就立刻進(jìn)食，那么肉片中還未被殺死的弓形蟲(chóng)幼蟲(chóng)就會(huì)隨著血液侵害母體和胎兒。病發(fā)后，母親只有類似流感的情況發(fā)生，可是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，弓形蟲(chóng)會(huì)侵害他們的腦部，繼而產(chǎn)生大腦兒或無(wú)腦兒，更為嚴(yán)重的情況便是胎死腹中以及流產(chǎn)。

　　對(duì)孕婦的影響

　　1.致癌

　　某些無(wú)良商家會(huì)反復(fù)使用湯底，也有的家庭會(huì)在就餐后，將湯底留下待到第二天繼續(xù)涮菜，這種做法對(duì)身體有著巨大的傷害。這是因?yàn)闇妆粺踔蟮锰?，便含有一定量的亞硝酸鹽，次數(shù)一多，亞硝酸鹽便會(huì)劇增，進(jìn)入人體后與胃酸反應(yīng)形成致癌物，誘發(fā)癌癥。

　　2.引發(fā)消化道炎癥

　　在食用火鍋時(shí)，很多人還未等到湯底煮開(kāi)，便迫不及待地涮肉食用，還有的人不注意生熟食分開(kāi)放置，這就讓寄生蟲(chóng)和病菌有了可趁之機(jī)，給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)了消化道炎癥的痛苦。

　　3.傷胃?jìng)I

　　愛(ài)吃肉的準(zhǔn)媽媽，往往控制不了自己，過(guò)度飲食，而涮過(guò)湯底的食物往往帶有嘌呤，過(guò)度進(jìn)食后只會(huì)傷胃?jìng)I。