7、產(chǎn)婦衛(wèi)生

　　20—25片。產(chǎn)后惡露很多，由于私處容易遭到細(xì)菌感染，所以一定要保持干爽清潔，要選用安全正規(guī)的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，到正規(guī)的商場(chǎng)去購(gòu)買(mǎi)，不能貪一時(shí)方便或者價(jià)格而給自己的身體造成傷害喲。三洋的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾不錯(cuò)，媽媽也可以根據(jù)自己的需要去選購(gòu)。

　　9、餐具

　　飯盒、筷子、杯子、勺子、還有帶彎頭的吸管，產(chǎn)后不能起身時(shí)，可用吸管喝水、喝湯，很方便。

　　10、媽媽食品

　　可提前準(zhǔn)備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用于生產(chǎn)時(shí)增加體力，紅糖是產(chǎn)后補(bǔ)血之用。

　　孕晚期注意事項(xiàng)

　　飲食要求多樣化

　　孕后期，由于胎兒的發(fā)育速度加快，需要儲(chǔ)備一定量的營(yíng)養(yǎng)素。因此，此時(shí)期的準(zhǔn)媽媽不僅需要補(bǔ)充熱量，還要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉄、鈣和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，孕后期的準(zhǔn)媽媽由于子宮的快速增長(zhǎng)壓迫胃部，使其食量減少，可采取“少食多餐”的飲食方式，每日可增至5餐以上。

　　準(zhǔn)媽媽的飲食食物應(yīng)多種多樣，保證營(yíng)養(yǎng)的豐富。切勿大量進(jìn)補(bǔ)，以免過(guò)度肥胖，巨大兒的發(fā)生(孕婦在懷孕期的體重增加不要超過(guò)15千克)。

　　睡眠的姿勢(shì)

　　睡覺(jué)的姿勢(shì)往往會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，特別是到妊娠晚期，要避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發(fā)育。專(zhuān)家認(rèn)為“左側(cè)臥位”是孕婦的佳睡眠姿勢(shì)。當(dāng)孕婦起床時(shí)，要緩慢有序地去進(jìn)行，避免腹部肌肉緊張。如果你原來(lái)的睡姿是仰臥的，先要在床上轉(zhuǎn)動(dòng)身體變?yōu)閭?cè)身，肩部前傾、屈膝，然后用肘關(guān)節(jié)、手臂支撐起身體，移向床邊并坐起來(lái)。

　　下肢水腫

　　孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。

　　不規(guī)則的肚子痛

　　在孕期的后一個(gè)月，偶爾會(huì)感覺(jué)到肚子痛。這就是宮縮嗎?臨分娩前，感覺(jué)到不是很有規(guī)律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué)，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮。到了孕晚期，這種無(wú)效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來(lái)越高。

　　結(jié)語(yǔ)：女人在生孩子的時(shí)候是要提前準(zhǔn)備好很多東西的，這些東西在生產(chǎn)的時(shí)候需要用，那么女人生孩子的時(shí)候有哪些東西要準(zhǔn)備呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望可以幫到大家哦!