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四個月的胎兒有多大 懷孕四個月要注意什么(2)

  3、唐氏綜合癥初篩試驗

  唐氏綜合征(21-三體綜合癥)占整個新生兒染色體病的90%,且此種檢測方法是非創(chuàng)傷性的,易于實施,只需要空腹12小時,抽取靜脈血即可得出危險度,適宜監(jiān)測時間為妊娠14周~19周。

  4、聽胎心

  到了懷孕4個月時,可以采用多普勒聽胎兒的胎心,正常情況下妊娠4個月的胎心率一般為120~160次/分。

  懷孕四個月注意事項

  雖然說在懷孕第四個月的時候,準媽咪的孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失,身心安定,胎盤已經(jīng)發(fā)育完全,但是并不是就意味著孕媽媽們就能放輕松,媽咪們?nèi)砸嗔私庥嘘P(guān)懷孕四個月注意事項,孕育一個健康寶寶哦。

  1、攝取營養(yǎng)不能少

  懷孕第四個月胎盤已發(fā)育完全,為了使胎兒發(fā)育良好,必需攝取充分的營養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食、挑食。孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細結(jié)合,饑飽適度,飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物,如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。懷孕四個月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對鐵質(zhì)的補充尤其重要。

  2、注意衛(wèi)生很有必要

  此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但時間不宜過長,并勤換內(nèi)褲。

  3、良好的生活習慣不容忽視

  保證充足、良好的休息和睡眠,做適當?shù)募覄?wù)和體育鍛煉。不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,好是棉質(zhì)的孕婦裝。保持頭發(fā)清潔,剪一個易梳理的發(fā)型,不燙發(fā)、染發(fā)。

  4、乳房護理羞羞的

  注意乳房護理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應堅持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準備。

  5、愉快心情是必須

  調(diào)整好自己的心態(tài),保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適,要認識到這是一種正常的生理反應,如果不是特別劇烈,要有信心堅持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。

  結(jié)語:其實每一個女人在懷孕期間,就會變得敏感,這也是女人的天性。在懷孕四個月的時候一定要多加注意自己的身體,雖然這一期間,胎兒的情況已經(jīng)基本穩(wěn)定,但還是不可以掉以輕心哦。

四個月的胎兒有多大 懷孕四個月的檢查 懷孕四個月的注意事項 
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