5.痛經(jīng)的感覺

　　準(zhǔn)媽媽還會感到一陣陣類似痛經(jīng)的感覺，其實這是明顯的宮縮現(xiàn)象。胎寶寶不斷向下，準(zhǔn)媽媽的痛感就會愈發(fā)明顯。需要提醒媽媽們的是，如果寶寶入盆后出現(xiàn)了規(guī)律性的痛感，就需要立即去醫(yī)院，準(zhǔn)備生產(chǎn)。

　　6.腹部形狀發(fā)生變化

　　準(zhǔn)媽媽的腹部也會出現(xiàn)一些變化，如看起來更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不會碰到肚子了。有意思的是，雖然肚子在變大，但是準(zhǔn)媽媽卻不會感到很累，甚至?xí)p松一些。

　　7.呼吸輕松，胃口變好

　　當(dāng)胎寶寶入盆后，胎位下移，子宮對臟器的壓迫會明顯減輕，尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會逐漸恢復(fù)正常功能，準(zhǔn)媽媽會感到愈發(fā)輕松，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了。

　　胎兒入盆后多久會生

　　需要明確的是，入盆并不代表馬上就會分娩，這只是生產(chǎn)的前兆。對于首次懷孕的女性來說，入盆后2-3個禮拜寶寶才會降臨，而對于懷二胎的準(zhǔn)媽媽來說，入盆后就會直接進入到分娩階段。入盆只是胎寶寶即將要降臨的信號，不是分娩信號，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該淡定應(yīng)對。

　　不過，胎寶寶入盆后會對宮頸有所壓迫，也許會引起宮縮，準(zhǔn)媽媽需適當(dāng)縮短日常活動時間，但此時的宮縮多半不規(guī)律，發(fā)作時間也短，不必過于緊張。

　　胎兒不入盆的應(yīng)對方法

　　通常到了孕9月，首次生產(chǎn)的女性都會出現(xiàn)胎兒入盆的現(xiàn)象，但也有少部分女性的胎兒頭部還未進入到骨盆之中，也就是胎兒不入盆。

　　導(dǎo)致胎兒不入盆的原因有很多，比如胎寶寶太大，胎寶寶的頭部與骨盆無法對稱，胎頭難以下降，臍帶繞頸，前置胎盤等等。但也有準(zhǔn)媽媽未曾有過以上的原因，胎兒依然不入盆。想要加快胎兒入盆，準(zhǔn)媽媽不妨適當(dāng)?shù)囟嘧鲎鲞\動：

　　1.散步

　　散步不僅能鍛煉骨盆韌帶，讓女性順利分娩，而且還能加快入盆進程。建議準(zhǔn)媽媽每天早晚各散步一次，每次半小時左右，也可分3次進行，每次15-20分鐘，可以一邊散步一邊和寶寶談話，并給自己按摩。建議在公園、小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的區(qū)域散步，不要選擇車多污染嚴(yán)重的地方。

　　2.爬樓梯

　　如果所住樓層并不高，建議選擇爬樓梯而非電梯。這項運動能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎寶寶入盆，加速分娩的進度。注意，在爬樓間感到疲勞一定要及時休息，好有家人陪伴。有些女性如果醫(yī)生有交待不可爬樓梯，那么好別進行這項運動。

　　3.產(chǎn)前體操

　　這項人氣高漲的運動可以有效鍛煉骨盆，讓骨盆底的肌肉變得更有彈性和韌性，而且能夠促進胎寶寶順利入盆。

　　結(jié)語：有些寶寶入盆的時間如果推遲了，準(zhǔn)媽媽們也不必過于擔(dān)心，因為只要孩子健康，準(zhǔn)媽媽的骨盆沒有異常癥狀，那么入盆是遲早的事情，不會影響到生育，但倘若受病理性影響，或者有胎膜早破、羊水流出的現(xiàn)象時，必要時要做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。