孕婦止瀉食譜有哪些
熟蘋果
原料：蘋果1只。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。
在吃熟蘋果時(shí)，好不要加蔗糖調(diào)味，因?yàn)榧诱崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
焦米糊
原料：小米適量，糖適量。
做法：取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。
功效：焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
藕粉
原料：藕粉適量，紅糖少許。
做法：取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。
功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
結(jié)語：腹瀉伴有肚子疼，對(duì)于正常人來說都很難忍受，更別說是孕婦了。以上分享了有關(guān)孕婦拉肚子怎么辦以及有助孕婦止瀉的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到拉肚子的孕媽媽們，祝你們身體健康！
