熱性水果
熱性水果如,荔枝、龍眼、桃、榴蓮等,食用后容易引起上火和便秘,孕婦食用后還會加重?zé)霟?,造成胎動不安,甚至流產(chǎn)。
孕婦不能吃哪些魚
生魚片
魚肉中可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲,除了加工時要徹底洗干凈外,烹調(diào)時還應(yīng)注意煮熟煮透。因此,孕期好不要吃生魚片。
有腐敗跡象的魚類
魚類出現(xiàn)腐敗變質(zhì)后,會分解形成大量的組織胺,從而誘發(fā)強烈的變態(tài)反應(yīng),不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類,不要有扔掉可惜的想法。
咸魚
咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質(zhì)的致癌性非常強,如果孕婦食用,盡管對孕婦的健康并不會造成很大的影響,但是卻會增加胎兒出生后患癌癥的幾率。
罐裝金槍魚
金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理條例的人士認(rèn)為,婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
孕婦的飲食禁忌
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。