孕婦不能吃哪些食物
1.菠菜
眾所周知，菠菜中含有豐富的鐵元素，能有效改善缺鐵性貧血，而女性是貧血的主力軍，按理說吃菠菜應(yīng)該是有利無害的。但是，菠菜中也含有大量的草酸，草酸對鈣、鋅一直有破壞作用，孕婦食用后就會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，缺鈣和鋅就會對胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響，所以懷孕期間好不要吃菠菜。
2.茄子
茄子屬寒涼性蔬菜，能軟化微細(xì)血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。但是如果身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。特別是秋后的老茄子，含有過多的茄堿，對人體有害。
3.土豆
土豆是餐桌是很常見的蔬菜，可以做主食，煎、煮、炸、炒都是不可多得的美味。但是就這樣一味蔬菜卻是孕婦所忌諱的。因?yàn)橥炼怪泻猩飰A，而這些生物堿會隨著存放時(shí)間含量逐漸上升，一般市面上買的土豆不能確定存放時(shí)間，如果孕婦吃了富含生物堿的土豆，就會影響胎兒的正常發(fā)育，更有可能導(dǎo)致畸形。
4.木耳
木耳屬于寒涼性食物，一般人適當(dāng)食用還是補(bǔ)血。但黑木耳有小毒，平時(shí)對于大家的身體沒有什么影響，卻會影響準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更應(yīng)忌食之。
5.山楂
山楂有促活血化淤通經(jīng)的作用，對子宮還有一定的收縮作用，對于有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃。
6.熱性水果
熱性水果如，荔枝、龍眼、桃、榴蓮等，食用后容易引起上火和便秘，孕婦食用后還會加重?zé)霟幔斐商硬话?，甚至流產(chǎn)。
