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孕婦的飲食 孕期飲食大全出爐了(14)

  孕婦禁忌的食物

  1.刺激性食物

  刺激性的食物容易對胎兒產(chǎn)生了不良的作用,從而影響胎兒的正常發(fā)育,甚至會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況。常見的刺激性食物有:濃茶、煙酒、咖啡、八角、胡椒等。

常見的刺激性食物有:濃茶、煙酒、咖啡、八角、胡椒等

  2.熱性食物

  因為熱性食物會對機體聚血養(yǎng)胎造成阻礙作用,常見的熱性食物有荔枝、桂圓等。

  3.生冷食物

  生冷食物會導(dǎo)致宮縮不正常,對胎兒的發(fā)育也有傷害,甚至會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

生冷食物會導(dǎo)致宮縮不正常

  4.加工食物

  因為加工后的食物普遍都是添加了防腐劑和添加劑,因此,對孕婦和胎兒的健康都不利。

  5.未煮熟食物

  未煮熟的食物,特別是肉類和魚類中,含有很多有害身體健康的寄生蟲,在沒有經(jīng)過高溫處理過程就進食的話,便很可能會導(dǎo)致孕婦和胎兒的健康受到傷害。

  6.太補的食物

  大補元氣的補品可能會使孕婦的身體產(chǎn)生不適反應(yīng),甚至導(dǎo)致胎兒的發(fā)育受到傷害,所以,太補的食物并不適宜孕婦吃,常見的有:人參、鹿茸等。

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