不管是自然流產還是人為流產，對女性朋友的傷害都是很大的，而很多女星朋友就是因為流產后沒有進行正確的休息和護理，留下了一些后遺癥。今天我們就來了解一下無痛流產后注意事項，看看無痛流產后吃什么好，而你是否注意到流產后注意事項了呢？

　　女性在流產后，身體是非常虛弱的，是需要休息和護理的，但是有的女性朋友并不知道這些，所以在一定程度上傷害了身體，下面我們就來看看需要注意哪些特別事項吧。

　　一、流產后的乳腺經絡要保持通暢

　　流產時，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但是這種復原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時間里疏通經絡，使突然停滯下來的氣血運行起來。就可以避免坐小月子不當所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，

　　二、流產后的子宮要精心呵護

　　藥物流產時母體子宮頸和內膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現(xiàn)代科學已經證實HPV感染與宮頸癌有直接關系。

　　在坐月子期間要對子宮進行全面的保護，其中包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復、徹底排出淤血。

　　三、藥物流產后的休息與飲食要更加細心

　　中醫(yī)指出小產將養(yǎng)十倍于正產也，意思是墮胎或流產或者(小產)突然中止人體正常的生理過程，比正常生產傷害更大，一定要注意調養(yǎng)的。雖然不是說要做10個月子，但小產后至少要做半個月子。

　　盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補;不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產后的飲食,此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，

　　不宜生氣、勞累。人流術后應臥床休息2-3天的時間，在人流后半月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。不要提前結束休息期，自然”流產”、人工”流產”的產婦好休息調養(yǎng)約21天至30天。確保身體康復。當然也無需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。

　　四、藥物流產后的衛(wèi)生與避孕要更加精心

　　藥物流產對人體是有一定的危害的，因為很大程度上會發(fā)生逆行感染的情況，所以一定要注意衛(wèi)生。

　　注意局部衛(wèi)生，洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。

　　一般可給少量抗生素預防感染。一個月內禁止夫妻生活。

　　五、小月子在必要時與大月子相同

　　10~24周的小產至少要調養(yǎng)一個月，方法和注意事項基本與大月子相同。

　　一周內，乳房會有脹痛的感覺，甚至會有少量分泌物流出，可以用寬松些的文胸，保持清潔，少吃木瓜、魚湯之類東西。