剖腹產(chǎn)后吃什么對傷口好

　　剖腹產(chǎn)因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應有差別，一般來說，傷口愈合過程中需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

　　1、鋅

　　缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪

　　脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

　　3、葡萄糖

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質

　　飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A

　　能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C

　　可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

　　剖腹產(chǎn)傷口好得慢怎么辦

　　1.保持術后傷口的清潔護理

　　很多人都知道傷口感染會延慢愈合周期甚至留下后遺癥，剖宮產(chǎn)的傷口更是如此，因此術后剖宮產(chǎn)的傷口護理顯得十分的重要。首先，大家要注意盡量避免傷口沾到水。由于傷口還比較脆弱，倘若沾到水，會加劇傷口的疼痛感且容易留下肚子痛的毛病。另外，媽媽們可以嘗試著用酒精適當?shù)脑趥谥車Σ料疽云鸬角鍧嵉淖饔谩?/p>

　　2.加強纖維蛋白等營養(yǎng)食品的攝入

　　很多人會認為產(chǎn)后要吃多點清淡的東西，以免消化不了。其實不然，傷口的愈合需要營養(yǎng)的配合。產(chǎn)后媽媽們可以選擇吃多點富含膠原蛋白和纖維蛋白的食品。常見的有豬蹄，紅蘿卜等，這些食品不僅僅有利于產(chǎn)后傷口的愈合而且能夠增加身體的營養(yǎng)所需。另外，產(chǎn)后的媽媽們也要避免攝入過多刺激性的食物。

　　3.適當?shù)哪ㄉ弦恍┲谐伤幬?/b>