孕婦早期不能吃哪些食物

　　懷孕的過程中是需要注意很多的問題的，特別是在女性懷孕的初期就更需要去注意了，懷孕的初期還不怎么穩(wěn)定，多注意才能夠更順利的度過懷孕的過程，對(duì)于孕婦早期不能吃哪些食物大家應(yīng)該多了解。

　　孕早期(懷孕前三個(gè)月)不能吃什么

　　動(dòng)物肝臟尤其是雞、牛、豬肝，每100克含維生素A的平均值為正常每日規(guī)定飲食量所含維生素A值的4～12倍。

　　研究表明，維生素A過量會(huì)引起發(fā)育異常，很可能由于它干擾神經(jīng)上皮細(xì)胞內(nèi)的DNA合成，使細(xì)胞分裂周期延長(zhǎng)，導(dǎo)致細(xì)胞增殖速度減少，從而表現(xiàn)出各種組織生長(zhǎng)、分化異常。

　　有人認(rèn)為過量維生素A阻礙了腭的生長(zhǎng)發(fā)育，使兩側(cè)腭葉未能及時(shí)吻合形成腭裂。孕早期這樣吃易流產(chǎn)。

　　油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質(zhì)，對(duì)母體及胚胎有毒性作用。

　　動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　可是近幾年來營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟，可導(dǎo)致胎兒畸形。

　　腌制的食物，如香腸、火腿、咸肉、腌萊等：肉類在腌制的過程中，B族維生素?fù)p失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　如食用了沒腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。

　　霉變、腐敗的食物，如發(fā)霉的谷類、花生、擺放過久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素，可導(dǎo)致母體的肝臟病變。

　　刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會(huì)加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

　　含較多食品添加劑的速食食品，如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

　　孕婦早期不能吃哪些食物，女性是要特別注意的，很多女性在懷孕的初期不重視飲食方面的護(hù)理，就很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，特別是體質(zhì)虛寒的女性，就更要注意了，不要為了一時(shí)的貪嘴引起了一些不必要的危害，特別是一些保健食品就更不要吃了。