孕婦嘴饞的時候是沒轍的，有時候明明心里清楚，哪些食物是不可以吃的，可就是忍不住，泡面的美味大多數(shù)人都無法抗拒，尤其好多孕婦懷孕的時候就想吃泡面。那么孕婦可以吃泡面嗎?接下來小編就來告訴你孕婦想吃泡面怎么辦。

　　泡面一般都被人認為是垃圾食品，因為在很多人的心里，它不僅沒有營養(yǎng)價值，而且吃完盒裝或晚裝的泡面后會有一層蠟質(zhì)的物品留下，讓人感覺對自己的身體健康有危害，但是盡管如此，還是有很多人喜歡吃泡面的，畢竟它聞起來很香，味道也不錯。

　　孕婦可以吃泡面嗎

　　首先，泡面的面餅屬于油炸食品，在懷孕期間應該盡量控制燒烤類和高溫油炸等油膩食物的攝入，否則會使母體和胎兒的健康受到不好的影響。

　　其次，泡面營養(yǎng)單一，雖然含有足夠的蛋白質(zhì)，但是其他營養(yǎng)成分比較少，遠遠不能滿足孕婦每天需要的營養(yǎng)量，比如脂肪酸含量就達不到孕婦的營養(yǎng)需要，會影響母體健康和胎兒的正常發(fā)育。

　　油脂含量高的油炸食品，我們知道泡面的面餅是油炸食品，在妊娠期間應該盡量避免吃高溫油炸及燒烤類食品，因為此食品不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　泡面里面有添加劑，泡面中含有定量的增稠劑、穩(wěn)定劑等添加劑，這些防腐劑對胎兒的健康發(fā)育也很不利。我相信此時你心中“孕婦能吃泡面嗎”這樣的疑惑，已經(jīng)消失了吧!

　　妊娠期間避免對刺激性食物 在妊娠期，孕婦要避免刺激性食物的攝入，特別是含有辣椒的泡面，冷飲等等，因為此類食物會增加寶寶腸胃病患的機會。

　　泡面餅有蠟，泡面餅很巧妙地連在一起是需要某種形式的蠟涂層。根據(jù)研究表明，在泡面上的蠟涂層對孕婦的身體有非常大毒害作用。所以孕婦應該盡量少吃。

　　總的說來，在懷孕期間孕婦都要注意飲食健康，好不要吃泡面，更不能長期用泡面來代替主食，孕婦在妊娠期間應該多吃新鮮的食物，而泡面不算是新鮮的食品，含有一定的防腐劑，對孕婦自身以及胎兒的健康都不利，再加上調(diào)味料包含各種食物添加劑，長期食用很容易導致孕婦缺乏營養(yǎng)，對母體和胎兒都有可能產(chǎn)生不良的影響。