孕婦拉肚子吃紅毛丹好嗎

　　孕婦的飲食要求比較普通人要高得多，而如果孕婦身體出現(xiàn)不適，就更需要根據(jù)患者的病情來及時(shí)調(diào)整飲食調(diào)理。許多孕婦都喜歡吃紅毛丹，在拉肚子的時(shí)候就不敢跟正常時(shí)候一樣吃紅毛丹了，孕婦拉肚子吃紅毛丹好嗎?

　　孕婦拉肚子先不要吃紅毛丹。紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，紅毛丹甜度雖不及荔枝，果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，如果血糖檢查沒有異常，可以適當(dāng)食用，否則多吃容易使血糖上升。另外，有牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡的孕婦不宜多吃。

　　紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過剩時(shí)，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。同時(shí)，注意紅毛丹果實(shí)長滿軟刺，易藏污納垢，故一定要仔細(xì)清洗干凈，并用紙巾拭干或晾干，再行剝皮取食，才不會(huì)污染到果肉。

　　紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，很適合準(zhǔn)媽媽食用。長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力。另外，專家建議，孕期的營養(yǎng)好的營養(yǎng)保健品與飲食的結(jié)合。例如蛋白質(zhì)粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，孕婦、哺乳期的婦女提高免疫力的好補(bǔ)品。還有維生素C泡騰片，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)還能預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

　　孕婦吃紅毛丹的好處

　　1、豐富孕期營養(yǎng)

　　準(zhǔn)媽媽吃紅毛丹不僅能補(bǔ)充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，對(duì)于孕期需要大量營養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽來說是不可或缺的。

　　2、增強(qiáng)免疫能力

　　除了豐富的營養(yǎng)準(zhǔn)媽媽吃紅毛丹還能增強(qiáng)自身的免疫能力.因?yàn)榧t毛丹其中的豐富維生素和各種營養(yǎng)元素，使得食用紅毛丹的孕媽媽免疫能力能夠日益增強(qiáng)，這樣就能減少病菌的入侵了。

　　3、滋潤孕媽皮膚

　　想必每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己在懷孕期間也是美麗依舊的，其實(shí)準(zhǔn)媽媽吃紅毛丹能夠達(dá)到滋潤皮膚的功效。因?yàn)榧t毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。想要孕期美麗，準(zhǔn)媽媽可以常吃紅毛丹。