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孕婦能吃蝦嗎 孕婦吃蝦應(yīng)注意什么(8)

  孕婦吃蝦的注意事項(xiàng)

  過(guò)敏者

  對(duì)海鮮過(guò)敏的及患有過(guò)敏性疾病(過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性紫癜等)的人應(yīng)慎食。

  宿疾者

  正值上火之時(shí)不宜食蝦;體質(zhì)過(guò)敏,如患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食。

  蝦線(xiàn)

  蝦背上的蝦線(xiàn),是蝦未排泄完的廢物,若吃到嘴里有泥腥味,影響食欲,所以應(yīng)去掉。

  變質(zhì)蝦

  腐壞變質(zhì)的蝦不可食。色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮,盡量不吃。

  不能同水果混吃

  蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃。

  引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

  孕婦在懷孕期間好是吃一些清淡的東西,比如說(shuō)大蝦可以清蒸和熬湯,再搭配點(diǎn)山珍。

  如黨參人參之類(lèi)的,營(yíng)養(yǎng)要搭配好,不要太多,要看本人的體質(zhì)。

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