現(xiàn)如今的社會，大多數(shù)人都存在一定的失眠問題，長時間的失眠威脅著很多人的健康，更有人說失眠會增加老年癡呆的風(fēng)險，這是真的嗎?

　　失眠真的會增加老年癡呆的風(fēng)險嗎?

　　通過研究表明，人如果長時間缺少睡眠，體內(nèi)的Aβ蛋白含量會不斷地增多，當(dāng)Aβ這種物質(zhì)長時間堆積在體內(nèi)，就會影響到大腦的神經(jīng)細(xì)胞，增加老年癡呆問題出現(xiàn)的幾率。因此，上了年紀(jì)的人，每天保證充足的睡眠，可以預(yù)防老年癡呆的出現(xiàn)。除了失眠，還有其他的誘因會加重老年癡呆出現(xiàn)的幾率，需重視。

　　誘發(fā)老年癡呆的因素有哪些呢?

　　1、中年肥胖

　　如果身體過度肥胖，很容易導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖這樣的疾病，血管會受損害，進(jìn)而就可能出現(xiàn)血管堵塞的情況，一旦血管出現(xiàn)堵塞，心腦血管疾病就會出現(xiàn)，對身體會造成損害，出現(xiàn)老年癡呆的幾率就更大一些。所以，平時一定要控制好自己的體重，不要暴飲暴食，飲食盡量不要太油膩，營養(yǎng)健康，能夠減少老年癡呆出現(xiàn)的幾率。

　　2、抑郁癥

　　患抑郁癥的人，情緒經(jīng)常會受到波動，時常因為一點小事就否定自己，不僅折磨自己，還會影響到別人的生活質(zhì)量。而抑郁癥患者，通常思維上是比較緩慢的，長時間如此，思考能力也會受到影響，這很大程度上會誘發(fā)老年癡呆的風(fēng)險，嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)行動上的障礙，或者昏迷的現(xiàn)象。因此，預(yù)防老年癡呆，首先就要注意抑郁癥這樣的心理疾病。