反式脂肪酸對健康沒有好處，建議大家要減少攝入。常見的含有反式脂肪酸的食物有人造奶油、人造黃油、起酥油等，攝入反式脂肪酸會增加患心血管疾病的風(fēng)險，從而增加心梗的患病幾率。
1、過度疲勞
我們經(jīng)常聽到有人因為長時間加班、過度疲勞誘發(fā)了心梗導(dǎo)致猝死。身體過度疲勞、進(jìn)行劇烈運動會增加心臟的負(fù)擔(dān)，因此心肌需要的氧氣會急劇增加，如果本身心臟的冠狀動脈已經(jīng)變硬、狹窄，則會增加斑塊破裂的風(fēng)險，從而誘發(fā)心梗。
2、情緒太過激動
我們經(jīng)常會在電視上看到有的老人因為受到刺激，情緒過于激動摸著心臟暈倒了。因為情緒激動也會增加心肌的耗氧量，從而誘發(fā)冠狀動脈內(nèi)斑塊的破裂，引發(fā)心梗。
3、暴飲暴食
暴飲暴食對健康的危害也非常大，臨床上有不少心梗患者就是在暴飲暴食后引發(fā)的，因為攝入大量食物之后，血脂濃度會升高，血液的黏稠程度也會升高，對于本身冠狀動脈狹窄的人來說會增加血栓的幾率，從而誘發(fā)心梗。
結(jié)語：心梗如果沒有及時治療，很有可能會危及生命，因此平時的生活中一定要注意預(yù)防。上文給大家介紹了誘發(fā)心梗的6個因素，其中包含了飲食和生活習(xí)慣，大家一定要高度重視，本身患有心血管疾病要積極治療，降低出現(xiàn)心梗的風(fēng)險。
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