腎屬于泌尿系統(tǒng)的一部分,具有產(chǎn)生尿液的重要功能,俗話常說腎臟健康,身體才健康。所以,如果日常生活中沒有養(yǎng)護(hù)好腎臟,出現(xiàn)以下癥狀,多說明是腎透支的可能性比較大,提醒你日后要多加注意,特別是前3種更應(yīng)該重視起來!
1、水腫
夜晚睡眠時(shí)間相對(duì)較長,很多人害怕半夜被渴醒,從而擾亂美夢(mèng),所以會(huì)選擇在睡前喝上滿滿一大杯的水,結(jié)果第2天早上醒來卻發(fā)現(xiàn)身體水腫,其實(shí)這屬于常見的生理性現(xiàn)象,一般可以自行恢復(fù)正常,無需過于擔(dān)心。但是,如果晚上睡覺之前沒有喝水,第2天醒來仍然老是水腫,那么就有必要考慮是腎透支的表現(xiàn)。
腎透支水腫的特點(diǎn)是早上醒來顏面部水腫,到中午時(shí)自然消退,勞累后再次出現(xiàn)或者加重,休息后即會(huì)減輕。
水腫可嚴(yán)重到,導(dǎo)致腰骶部低垂、兩小腿低垂、左右腳踝內(nèi)側(cè)低垂等。
2、腰痛
因?yàn)槟I主要位于人體腰部兩側(cè)后方,所以當(dāng)暴飲暴食、濫用藥物、經(jīng)常喝濃茶、吃很多咸食、喝水少、愛憋尿、房勞過度等傷腎行為導(dǎo)致腎透支的時(shí)候,通常會(huì)感到腰部酸痛不適或者隱隱作痛、鈍痛等。
而腰痛不僅會(huì)導(dǎo)致日常生活質(zhì)量下降,還會(huì)對(duì)性生活造成影響,出現(xiàn)性欲減退、性生活質(zhì)量下降、性生活時(shí)間縮短等情況。
3、乏力腎也具有排出廢物的功能,腎透支導(dǎo)致體內(nèi)的廢物無法隨著尿液排出體外時(shí),即可出現(xiàn)乏力、精神不振、易感疲勞的癥狀。