1、少喝水減輕腎臟負(fù)擔(dān)
腎臟可以將體內(nèi)的水分排出，有些人就認(rèn)為少喝水能減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，這種做法是錯(cuò)誤的。如果腎臟的功能沒(méi)有受到嚴(yán)重的影響，就需要保證充足的飲水量，充足的飲水量能促進(jìn)身體的新陳代謝，還幫助減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，還有助于預(yù)防腎結(jié)石，所以適量喝水并不會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、吃腰子補(bǔ)腎
很多人認(rèn)為“吃啥補(bǔ)啥”，想讓腎臟更健康，就多吃豬腰子。其實(shí)豬腰子中的膽固醇、嘌呤含量都非常高，所以過(guò)多食用會(huì)增加高血脂、痛風(fēng)的發(fā)病幾率，而且對(duì)腎臟的健康并沒(méi)有明顯的好處，因此不建議大家吃豬腰子來(lái)補(bǔ)腎。
3、高血壓、糖尿病患者沒(méi)有癥狀就不管
引發(fā)衰竭的誘因中，除了慢性腎炎外，還有高血壓、糖尿病。如果高血壓、糖尿病患者平時(shí)不注重控制血壓、血糖，則會(huì)對(duì)肝臟健康造成非常大的影響，而且這種危害比較隱秘，等到腎臟的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，已經(jīng)到了非常危險(xiǎn)的時(shí)期，所以平時(shí)一定要積極控制血糖、血壓，減輕對(duì)身體的傷害。
結(jié)語(yǔ)：腎臟的健康非常重要，如果身體出現(xiàn)了水腫、蛋白尿、少尿等情況，一定要警惕是不是因?yàn)槟I臟功能異常導(dǎo)致的。想要保護(hù)腎臟，平時(shí)要積極控制好高血壓、糖尿病、腎炎等疾病，減輕對(duì)生長(zhǎng)的危害。
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