5、腸胃功能紊亂
如果因?yàn)槟c道疾病或者是食物的因素，導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，食物在腸胃中的時(shí)間過長，可能引起發(fā)酵，從而產(chǎn)生過多氣體，引起腹鳴。
6、腸炎
腸道被不干凈、辛辣、變質(zhì)的食物刺激之后，有可能會(huì)引發(fā)腸炎，此時(shí)腸黏膜有可能出現(xiàn)損傷，在炎癥的反復(fù)刺激下，腸胃蠕動(dòng)的速度過快，患者就會(huì)出現(xiàn)腹鳴癥狀。
1、及時(shí)治療腸胃疾病
其實(shí)出現(xiàn)腹鳴不可怕的，如果腹鳴的同時(shí)還伴有惡心、嘔吐等癥狀，有可能是因?yàn)槟c胃疾病導(dǎo)致了腹鳴，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并積極治療。
2、飲食健康
平時(shí)的飲食要健康，少吃辛辣、生冷刺激性的食物，避免因?yàn)榇碳つc道而加快腸道的蠕動(dòng)速度，導(dǎo)致腹鳴的出現(xiàn)。
3、多運(yùn)動(dòng)
建議大家在身體狀況允許的情況下可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對于疾病的抵抗能力，降低患腸胃疾病的幾率，減少腹鳴的出現(xiàn)。
結(jié)語：如果是生理性的腹鳴，比如饑餓或者吃了太多容易產(chǎn)氣的食物，那么對健康影響并不大。如果是因?yàn)槟c胃疾病導(dǎo)致了腹鳴，就需要及時(shí)就診，查明原因之后積極治療。想要腸胃更加健康，大家要注意飲食健康，少吃一些會(huì)刺激到腸胃的食物，比如辣椒、冰塊等，降低患腸胃疾病的幾率，減少腹鳴出現(xiàn)的頻率。
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