3、減少誘發(fā)加重因素及刺激因素如機(jī)械因素(搔抓、摩擦);物理化學(xué)因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動(dòng)植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
4、注意飲食調(diào)理，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
可以用檸檬，檸檬是大家都比較熟悉的水果，在檸檬中富含維生素c以及果酸，而這些成分對(duì)消炎殺菌，抗過(guò)敏有著很好的作用，同時(shí)它還能夠軟化肌膚，使皮膚更加水嫩，有光澤。
可以用冰鎮(zhèn)面膜，冰鎮(zhèn)皮膚能夠在一定程度上緩解因過(guò)敏帶來(lái)的不適感。您可以取一張面膜紙，然后從冰箱中拿出冰過(guò)的礦泉水，用礦泉水將面膜紙浸泡一會(huì)，然后敷到臉上，會(huì)感覺(jué)冰冰涼涼，那種刺癢的感覺(jué)也會(huì)隨之消失的。另外這種冰鎮(zhèn)面膜還可以提高肌膚的免疫力，有助于減少過(guò)敏癥狀的出現(xiàn)。
還可以喝蜂蜜防過(guò)敏，大家都知道，蜂蜜是由蜜蜂辛勤勞作而成的，而蜜蜂在采集蜂蜜的過(guò)程中自然會(huì)留下少量的蜂毒，而我們大家每天適量喝一些蜂蜜水，是可以有效控制過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生的。另外經(jīng)常喝蜂蜜水還能夠?qū)ǚ郛a(chǎn)生一定的免疫能力，即便到了春季也不怕花粉過(guò)敏了。
適當(dāng)?shù)娘嬘檬n麻葉茶也很有幫助，蕁麻葉茶可能很多人都不熟悉，它是生活中比較常用到的防治過(guò)敏現(xiàn)象的植物。在喝此茶之前，大家需要先把蕁麻葉用開(kāi)水泡一會(huì)兒，然后再喝，這樣對(duì)防治過(guò)敏現(xiàn)象效果更好。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚過(guò)敏的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些情況會(huì)到導(dǎo)致皮膚過(guò)敏了，生活中大家要護(hù)理好自己的皮膚，注意自己的生活和飲食習(xí)慣，少吃刺激性的食物，一旦出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏要盡早的治療。
